五味子鯽魚湯能豐胸嗎

可以促進乳汁分泌。

五味子鯽魚湯主要是由五味子和鯽魚湯制成的，具有一定通絡下乳的作用，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，有助于人體乳汁分泌，對于哺乳期的女性來說，是比較好的。

但對于豐胸并沒有作用，因為女性胸部大小主要由遺傳因素決定，主要是由激素調節的，后天并沒有決定作用。

五味鯽魚湯的功效

益氣健脾

五味子作為一種中藥，具有一定具有益氣的作用；而鯽魚也具有一定益氣健脾的作用，因此五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效，對于氣虛脾虛導致的四肢無力或者消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有一定的緩解作用。

斂肺止咳

五味子入肺經，具有收斂固澀的作用，對于肺有一定的收斂作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況，對人體的健康是具有一定好處的，深受人們的歡迎。

提高免疫力

五味子鯽魚湯中，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量進行食用，有助于提高人體的免疫力，增強對于外界的抵抗能力。

五味子鯽魚湯一天喝多少合適

建議一天喝1-2小碗即可。

五味子鯽魚湯營養價值是比較高的，適量食用可以為人體補充充足的營養，一般正常情況下人體一天喝1-2小碗左右，就可以滿足日常能量需求了，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

五味子鯽魚湯的做法

材料：鯽魚、生姜、蔥花、五味子。

做法：

1、先把鯽魚剖好，取出內臟，清理干凈。

2、然后洗凈鯉魚，在鯽魚的表面上斜劃幾刀。

3、再把蔥切成蔥花，姜切片。

4、隨后熱油鍋，下入鯽魚，小火慢煎，將鯽魚煎至兩面變微黃，加適量鹽使魚肉更入味。

5、之后下入姜片繼續慢煎，煎出香味后，加入開水沒過鯽魚。

6、隨后再把五味子放入，開大火煮10分鐘，然后在用小火煮40分鐘左右。

7、等到煮出奶白色后，適量鹽調味，即可盛出，撒上蔥花即可。