飲食指南 > 黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什么功效 黑枸杞和桑葚可以用開水泡嗎
黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什么功效 黑枸杞和桑葚可以用開水泡嗎
2021-05-10閱讀(92862)
我昨天在外面的時候買了一些黑枸杞，家里面還有桑葚，就準備用黑枸杞和桑葚一起泡水喝，黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什么功效呢？下面一起來看看吧！
黑枸杞和桑葚可以用開水泡嗎
建議不要用開水泡。
沖泡黑枸杞桑葚水的時候最好是用60-80度作用的熱水沖泡，黑枸杞和桑葚中含有的維生素、礦物質等成分不耐高溫，如果直接用開水來沖泡黑枸杞桑葚水的話會影響到營養素的攝取，因此建議最好是用熱水來沖泡黑枸杞桑葚水。
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