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蘆薈熬水有什么功效 蘆薈煮水的正確方法
2021-06-17閱讀(52789)
蘆薈是生活中常見的一種植物，不少人會用蘆薈來美容，其實蘆薈也可以食用，那么用蘆薈熬水喝會有什么功效呢？
蘆薈煮水的正確方法
1.準備適量蘆薈，先將蘆薈去皮，然后把蘆薈稍微清洗一下，切成小塊。
2.將蘆薈肉放入鍋中，加少量小火煮20分鐘左右，如果有蘆薈粒的話過濾掉。
3.等蘆薈溫度適宜后就可以飲用了，可以根據個人口味加冰糖、桂花調味。
普通人每日食用蘆薈不宜超過30克，食用輕者出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，重者可引起急性腎炎，另外對蘆薈過敏的人群也不宜食用。
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