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黑糖姜茶經(jīng)期可以喝嗎
2017-03-20閱讀(3063)
很多女性在生理期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，情況嚴(yán)重的會(huì)全身無(wú)力、冒虛汗、小腹疼痛，而黑糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的功效，那女性在生理期間可以喝黑糖姜茶嗎？
黑糖姜茶月經(jīng)期能喝嗎
經(jīng)期是可以喝黑糖姜茶的。
因?yàn)樯梢詼亟?jīng)散寒，而黑糖則可以健脾暖胃，益氣養(yǎng)血、活血化瘀，用黑糖和生姜泡茶喝可以溫經(jīng)散寒、活血化瘀，能夠有效地緩解痛經(jīng)的狀況。
經(jīng)期喝黑糖姜茶的好處
黑糖姜茶中的黑糖性溫而味甘，可以健脾暖胃，活絡(luò)氣血，能夠加快血液循環(huán)，讓經(jīng)血流得更加地通暢，女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了行經(jīng)不暢、小腹脹痛等問(wèn)題，喝黑糖姜茶可以補(bǔ)血養(yǎng)肝，能夠很好地改善痛經(jīng)的狀況。
黑糖姜茶能多喝嗎
體質(zhì)虛寒的女性可以適當(dāng)?shù)囟嗪龋w質(zhì)較熱的女性還是不要喝太多為好。因?yàn)轶w質(zhì)虛寒的女性本來(lái)就行經(jīng)不暢，喝了黑糖姜茶之后可以很好的溫經(jīng)散寒，而體質(zhì)較熱的女性平時(shí)的經(jīng)血量本來(lái)就多，黑糖具有活血化瘀的作用，喝多了以后經(jīng)血排得更順利，從而導(dǎo)致經(jīng)血量排得更多。
黑糖姜茶經(jīng)期一天喝幾次
黑糖姜茶一天喝2次就可以了，早餐一個(gè)小時(shí)以后和午餐一個(gè)小時(shí)以后各喝一次，每次在20-30克左右，不能太濃，記得晚上一定不要喝，不然會(huì)上火的。
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