飲食指南 > 腰果放久了會長蟲嗎 腰果是發(fā)物嗎
腰果放久了會長蟲嗎 腰果是發(fā)物嗎
2021-12-23閱讀(74855)
昨天在超市的時候買了一些腰果，感覺腰果的外觀看起來很酥脆，營養(yǎng)價值也還比較好，回家之后看到家里面還有一袋腰果，不過是半年前買的，不知道還能不能吃，怕是已經(jīng)壞了，感覺好像看到小蟲子了，請問腰果放久了會長蟲嗎？
腰果放久了會長蟲嗎
有這種可能性。
腰果是常見的堅果類食物，在新鮮的腰果果仁中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┭梢云鸬窖a充營養(yǎng)、促進代謝的作用，腰果是堅果類的食物，因此需要放在干燥的環(huán)境下進行保存，若保存不當?shù)脑?，會有細菌和水汽進入，會大大降低腰果的可食用期限，如果腰果放久了，還出現(xiàn)了長蟲現(xiàn)象的話，就不要繼續(xù)食用了。
小貼士
建議每次吃多少買多少，不要囤積，以免吃不完浪費。
腰果是發(fā)物嗎
不是。
腰果果仁香脆，吃起來口感好，一般人群皆可適當?shù)氖秤靡恍┭?，發(fā)物是中醫(yī)概念，中醫(yī)認為：一些營養(yǎng)較為豐富，具有刺激性氣味，食用后會容易誘發(fā)某些疾病或可以加重某些疾病的食物稱為發(fā)物，常見的發(fā)物類食物有：螃蟹、羊肉、狗肉、牛肉、公雞、鯉魚、菠蘿等，根據(jù)發(fā)物的定義來看，腰果不屬于發(fā)物，可以放心食用，而且腰果中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當食用一些腰果可以幫助身體補充所需營養(yǎng)元素，對身體健康有一定的好處。
腰果可以每天吃嗎
在適量的前提下，可以每天吃。
腰果屬于堅果類食物，根據(jù)《中國居民膳食指南》推薦，建議每天吃25-35克的大豆及堅果，腰果是一種腎形堅果，腰果的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，在腰果的果仁中含有較高的熱量，適當食用腰果可以起到補充能量的作用，有助于健康，一般人群皆可適當?shù)倪M行食用，尤其適合免疫力較差或者體質(zhì)較為虛弱的人群。
腰果可以多吃嗎
不建議多吃。
食物的攝取要在合適的劑量，腰果也是一樣的，腰果中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，食用過多的腰果會有比較強的飽腹感，而且會引起熱量的過多囤積，所以，建議日常不要過多的食用腰果，從健康的角度來說，每天吃25-35克的腰果就可以了，小孩和脾胃較弱的人群還應減半食用，以免加重脾胃負擔，引起不適。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 吃腰果會上火嗎
-
0個回答Q 腰果生的可以吃嗎
-
0個回答Q 腰果怎么保存好
-
0個回答Q 腰果放多久就不能吃了
-
0個回答Q 過期了的腰果還能吃嗎
-
0個回答Q 腰果軟了怎么處理
-
0個回答Q 腰果軟了還能吃嗎
-
0個回答Q 15顆腰果的熱量
-
0個回答Q 腰果減肥期間可以吃嗎
-
0個回答Q 腰果和什么一起吃好
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中