疾病預防 > 喉嚨痛按摩哪最快
天突穴
取穴方法：該穴位于頸部，結喉下宛宛中，在左右胸鎖乳突肌之間，胸骨上窩凹陷處。
操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度輕柔，避免刺激食管，100次為宜。
功效：該穴能通利氣道，適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。
人迎穴
取穴方法：該穴位于喉結兩側旁開2厘米。
操作手法：同時以拇指與食指指腹按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，可見效果。
功效：人迎穴入足陽明胃經，主治咽喉腫痛、氣喘。
少商穴
取穴方法：側掌微握，拇指上翹，拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。
操作手法：點揉法較為常用，可用拇指端輕輕揉按即可，另外還有掐法，以食指和拇指掐該穴位，操作時力度不宜過大，以免受傷。
功效：按摩該穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，緩解咳嗽氣喘之癥。
太沖穴
取穴方法：該穴處足背側，第1、2跖骨結合部的后方凹陷處。
操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按壓的時間4～5分鐘為宜。
功效：按摩該穴是肝經的原穴，可適用于肝生內火所致的咽痛喉痹。
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