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嗓子痛能喝紅糖檸檬水嗎 干檸檬片紅糖水經(jīng)期可以喝嗎
2020-02-07閱讀(69901)
紅糖檸檬水酸酸甜甜的非常好喝，而且常喝還能美容養(yǎng)顏、開胃健脾、有助于消化，但是不知道嗓子痛的時(shí)候能不能喝紅糖檸檬水呢？
嗓子痛能喝紅糖檸檬水嗎
能喝。
可以喝的，而且喝檸檬紅糖茶還對(duì)人體有諸多好處。
1、補(bǔ)充VC，減輕感冒癥狀
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)喝檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
2、開胃消食，提高免疫力
紅糖檸檬水除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3、祛痰效果更強(qiáng)
紅糖檸檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。
4、活血化瘀，延緩衰老
紅糖檸檬水中的紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
5、補(bǔ)充多種維生素，美白美膚
紅糖檸檬水中的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。
干檸檬片紅糖水經(jīng)期可以喝嗎
可以喝。
經(jīng)期喝干檸檬片紅糖水能幫助起到調(diào)理腸胃和月經(jīng)的作用，所以可以經(jīng)常喝一些，而且檸檬還能有美白的效果，平時(shí)經(jīng)常喝還能有養(yǎng)顏的作用，但要注意喝的時(shí)候最好不要喝冰的，以免刺激子宮，引發(fā)不適。
紅糖檸檬水的做法
1.準(zhǔn)備一個(gè)玻璃瓶洗干凈，保證玻璃瓶無水無油
2.檸檬洗凈，切成薄片，去籽；準(zhǔn)備好紅片糖；塊狀的話切成薄片
3.將幾片檸檬片放入玻璃瓶?jī)?nèi)，加一層紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，放入冰箱里；
4.2—3天后，紅糖會(huì)溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿，飲用時(shí)，每次2-3片檸檬，倒入一點(diǎn)糖漿，再加溫水調(diào)和，即可。
紅糖檸檬水的注意事項(xiàng)
1、檸檬不能和海味一起吃。海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時(shí)食用，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會(huì)與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相克：同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會(huì)影響胃、腸的消化。
3、胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者甚食檸檬。
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