三伏天 > 三伏天2022年時間表 三伏天艾灸的最佳時間
三伏天2022年時間表 三伏天艾灸的最佳時間
2022-06-24閱讀(81092)
三伏天是全年中溫度最高的一段時間，三伏天的時候溫度較為炎熱，所以，最好是提前知道具體的情況，然后好進行應對，三伏天2022年時間表是怎樣的呢？
三伏天2022年時間表
三伏天包括初伏、中伏、末伏。舊歷有順口溜是：”夏至三庚數頭伏，夏至四庚數中伏，秋后一庚數末伏”，意思就是說夏至后的第三個庚日就是入伏（初伏）的時間起點，而夏至后的第四個庚日是中伏的起始時間，立秋后的第一個庚日是就是末伏的開始時間。因此，我們只要了解“庚日”，就很容易推算出三伏的具體時間，具體的2022年三伏天時間表如下：
今年初伏時間表：7月16號（星期六）~7月25號（星期一），總共為十天；
今年中伏時間表：7月26號（星期二）~8月14號（星期日），總共為二十天；
今年末伏時間表：8月15號（星期一）~8月25號（星期四）出伏，總共為十天。
三伏天艾灸的最佳時間
三伏天艾灸是順應三伏天的時間進行的，根據上述的2022年三伏天時間表，可以得知2022年三伏天的具體時間，因此得出三伏天艾灸的最佳時間如下，僅供參考。
伏前預熱灸：2022年7月6日-2022年7月15日。
初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。
中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。
末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日。
伏后加強灸：2022年8月25日-2022年9月4日。
三伏天艾灸是不是每天都要灸
不需要。
三伏天進行艾灸的話，一般是順應三伏天的時間進行艾灸的，不需要每天進行艾灸，若是每天進行艾灸的話，容易燙傷皮膚。
三伏天的時候，除了進行艾灸外，還可以泡泡腳，做五禽戲等進行養生，三伏天的時候溫度較高，此時是調理體質，養生保健的好時機，需要專業級的調養可以前往當地的中醫院進行調理。
三伏天艾灸是不是容易上火
三伏天正確的進行艾灸，一般不會引起身體上火；如果在三伏天不正確的進行艾灸的話，有可能會燙傷皮膚。
艾灸是一樣養生方式，同時是中醫理療方式，艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，不過，進行艾灸最好是在專業醫師的那里去做，以免應對不好，如果在三伏天不正確的進行艾灸的話，有可能會燙傷皮膚。
相關問答推薦
-
1個回答Q 「三伏天不要冰鎮飲料和食物，會使
-
0個回答Q 今年三伏天是什么時候
-
0個回答Q 三伏天要注意什么
-
0個回答Q 三伏天從什么時候開始啊？
-
0個回答Q 什么節氣后是伏天
-
0個回答Q 夏至過了就是伏天了嗎
-
0個回答Q 什么是三伏天
-
0個回答Q 三伏天怎么確立
-
0個回答Q 三伏天怎么養生
-
0個回答Q 三伏天有幾天
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏至過后多久入伏
夏至過了就是伏天了
三伏天怎么養生 三