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坐月子可以吃柚子嗎 柚子不能和什么一起吃
2022-10-09閱讀(21351)
聽說在坐月子期間，有很多的水果是不能吃的，那么坐月子可以吃柚子嗎？柚子不能和什么一起吃？
坐月子可以吃柚子嗎
可以吃。
柚子當中所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，能加速復原受傷的皮膚組織功能，所以在坐月子期間，吃柚子是幫助效果的，對剖腹產的產婦更加有利。
柚子性寒，孕婦切記不能過量食用，而且也不要食用在冰箱里面拿出來的柚子，建議放置到常溫后再吃比較好。
柚子不能和什么一起吃
1、柚子不能和大閘蟹一起吃，一起吃很容易刺激腸胃，可能會出現腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。
2、柚子不能和牛肝一起吃，牛肝當中含有銅、鐵、鋅、等成分，與柚子中維他命C結合，會加快金屬離子的氧化，從而破壞了原有的營養成分。
3、柚子不能和胡蘿卜一起吃，一起吃會破壞柚子當中的維生素C的營養價值，從而影響了營養元素的攝入。
柚子能和牛奶一起喝嗎
可以。
柚子和牛奶一起吃，兩者不會產生相互的作用，也不會生成有害的物質，而且這兩種食物的營養價值都比較高，一起吃還能使其營養成分得到互補，以此來增強自身的免疫力和抵抗效果，是有助于身體健康的。
在平時的生活當中，應該要做到營養均衡，多吃一些優質蛋白質的食物，和一些富含維生素的水果。
柚子維生素C含量高嗎
比較高。
柚子富含多種的維生素，其中每100克的柚子果肉，維生素C的含量有57毫克，這比梨子維生素C的含量高倍10倍，而且含鈣量也很高，遠遠高出了其他的水果。
柚子中的維生素C比較多，能夠降低血液中的膽固醇，另外適當的吃柚子還能夠補血健脾，能夠排除體內的毒素，特別是感冒的時候，人體的免疫力較差，這個時候可以多吃一些柚子，對身體的恢復是有一定的好處。
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