眼保健操是一項簡單易學的保護眼睛,緩解眼疲勞的保健按摩方法。通過按摩可以提高眼睛及頭部的血液循環,還可以調節眼周肌肉,改善眼疲勞,是很好的眼睛保健的法。眼保健操具體按摩步驟如下:
將四肢拳起,以左右大拇指指紋面按住太陽穴,以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈。上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,先上后下,輪流刮按。
0個回答Q 想要緩解眼睛疲勞,吃香蕉有用嗎?
0個回答Q 緩解眼部疲勞的妙招
0個回答Q 眼睛容易疲勞怎么辦
0個回答Q 眼皮跳怎么辦
0個回答Q 眼睛看東西重影是怎么回事
0個回答Q 怎么緩解視疲勞
0個回答Q 眼疲勞吃什么可以緩解?
1個回答Q 我長期在外面工作,因為工作的原因
1個回答Q 患者年齡:眼睛經常分泌白色分泌物
1個回答Q 我是做動漫設計的,每天要對著電腦
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