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吃蘆薈有什么好處
2015-08-01閱讀(17722)
很多人都知道蘆薈有很好的美容護膚功效，殊不知蘆薈除了排毒護膚，內服還能降肝火，而且還能醒酒健胃，可謂好處多多，那么吃蘆薈有什么好處呢?
吃蘆薈消炎解毒
蘆薈中含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，把磨成泥的蘆薈稀釋做成蘆薈汁，常常利用蘆薈汁來漱口，可以殺死口腔里壞的細菌，解決口臭的問題!
吃蘆薈抗衰老
蘆薈中的粘液蛋白質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在于人體肌肉和胃腸粘膜等處，保持組織彈性，如果粘液素不足，肌肉和粘膜就會喪失彈性而并且僵硬老化，細胞就會逐漸衰弱，失去防御細菌和病毒的能力。
吃蘆薈保護腸胃
飲食不正常，過度緊張或是壓力造成腸胃毛病，蘆薈膠質的部分能夠有效保護腸胃壁，免于胃液的侵蝕，產生新的組織。取蘆薈中間的大量膠質，避開靠近葉片的部份，用來生吃或是經過調理之后食用，都是不錯的調理方法。
吃蘆薈緩解便秘
蘆薈可增強胃腸功能，增加食欲，增強體質。蘆薈還可通便，蘆薈內含的蘆薈大黃素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服后8-12小時即可排便。
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