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感冒發燒吃什么食物好又快
2015-09-16閱讀(12662)
感冒發燒是生活中常見的疾病癥狀，大人抵抗力比較強的話自愈，但是如果發生在抵抗能力弱的孩子身上就沒那么快痊愈了。對于大人來說，如果感冒嚴重的話只要吃藥就能解決，但是孩子抵抗力差，能避免藥物治療盡量避免。所以家長們不妨借助那些有退燒功效的食物，那么感冒發燒吃什么好又快呢?
生姜
生姜性溫味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒人群食用。用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡成生姜紅糖茶，分多次飲用，能起到很好的發汗功效，加速感冒痊愈。
蔥白
蔥白性溫味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風寒型傷風感冒者食用。感冒的時候用蔥白，蔥頭與豆豉煎水喝，或者用可用細蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲;用蔥白3~5莖同大米煮成稀薄粥，分多次食用，能有效減少和預防傷風感冒發生。
洋蔥
洋蔥氣味辛辣，營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓;同時洋蔥具有較強的發散風寒，殺滅細菌的作用，適量的食用洋蔥能夠有效抗寒，抵御流行感冒。
大蒜
大蒜是天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的簡單方法。如果已經感冒或者發燒的人群，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。
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