感冒發燒是生活中常見的疾病癥狀,大人抵抗力比較強的話自愈,但是如果發生在抵抗能力弱的孩子身上就沒那么快痊愈了。對于大人來說,如果感冒嚴重的話只要吃藥就能解決,但是孩子抵抗力差,能避免藥物治療盡量避免。所以家長們不妨借助那些有退燒功效的食物,那么感冒發燒吃什么好又快呢?
在季節交替、氣溫變化大的季節里多喝雞湯,能提高人的免疫功能。已經感冒的人喝雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數,緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量,有助于減輕患者的嗜睡癥狀。
蜂蜜具有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。最新研究指出,蜂蜜能夠附著在咽喉部,減輕咽喉部刺激而引發的咳嗽,并可提高睡眠質量。當感冒而引起連續咳嗽時,喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。但需要注意的是,糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。
維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效,感冒患者每天攝取大量的維生素C,可減輕感冒癥狀。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C,每天吃五六顆草莓或一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C,進而起到抗感冒功效。西蘭花及其他十字花科蔬菜中有一種化合物可防治呼吸道炎,能降低呼吸道感染和感冒的發病率。
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0個回答Q 發燒吃什么食物
0個回答Q 發燒吃什么食物最好呢
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