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艾葉水泡腳的注意事項
2014-09-27閱讀(115465)
秋冬季節(jié)比較寒涼，泡個熱水腳舒服至極，如果加上艾葉等泡個腳還有治病防病的功效。艾葉性溫味苦，是一款無毒的重要，具有暖肺、補氣血、祛濕驅寒的功效，這也是為什么人們喜歡用艾葉洗澡或者在五月初五端午節(jié)時把艾草作為吉祥草插在門框上。艾葉的泡腳方法是取35g左右艾葉煮水，瀝出艾葉，等艾葉水涼到40度左右即可開始泡腳。為了保障健康，我們一起來看看艾葉泡腳有哪些注意事項。
艾葉泡腳不宜過量
艾葉泡腳的好處的很多，但是使用過量的艾葉對身體造成危害，例如身體虧虛、眼睛干澀、乏力、等不良癥狀。所以一周使用艾葉泡腳的次數(shù)應該控制在2~3次。任何好東西，要適量、適當?shù)氖褂貌艜ξ覀兊纳眢w真正有益。與此同時，艾葉泡腳一次的使用量也不宜過多。
在健康養(yǎng)生過程中要特別注意陷入誤區(qū)，只有避開誤區(qū)才能達到真正的養(yǎng)生效果。
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