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吃鵝蛋能喝牛奶嗎
2017-05-11閱讀(3145)
鵝蛋的個頭大，營養(yǎng)價值高，吃雞蛋膩了后很多人都喜歡上了吃鵝蛋，用鵝蛋代替雞蛋食用，我們習慣雞蛋搭配牛奶食用，那，吃鵝蛋能喝牛奶嗎？
吃鵝蛋能喝牛奶嗎
鵝蛋是可以和牛奶一起吃的，因為兩者都是蛋白質，同食不會產(chǎn)生性質沖突，鵝蛋的營養(yǎng)價值高，吃鵝蛋喝牛奶能夠為身體補充更多能量。
吃鵝蛋喝牛奶好嗎
吃鵝蛋喝牛奶是一種比較健康的飲食習慣。
鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，而且鵝蛋中的卵磷脂比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，牛奶是“白色的血液”，營養(yǎng)豐富，一起食用對健康很好，能提高身體免疫力，促進身體對營養(yǎng)物質的吸收。
吃鵝蛋要注意些什么
1、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。低熱又久食鵝蛋會加重病情。骨折不宜食鵝蛋，因其性壅滯，不利骨折愈合。
2、鵝蛋中含有堿性元素，對內臟會有損壞，每天食用鵝蛋不要超過3個，以免對內臟有影響。
3、鵝蛋是滋補人體陽氣的食物，所以不能和一些寒性的食物一起吃，比如：山竹，柿子，還有螃蟹等。
鵝蛋孕婦可以吃嗎
孕婦是比較特殊的人群之一，孕婦吃鵝蛋還是很有好處的，孕婦在妊娠后期特別是臨產(chǎn)前兩個月吃鵝蛋可以去胎毒，寶寶不容易得皮膚病。
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