疾病預防 > 臉色長斑是什么原因 臉上長斑可別忽視，或是身體這里出了問題！
臉色長斑是什么原因 臉上長斑可別忽視，或是身體這里出了問題！
2017-07-15閱讀(2259)
隨著年紀的增長，很多人臉上會出現斑斑，很多人會認為這是一種自然現象，年紀大了，總會長些斑斑痘痘什么的。那只能說你對你自己的身體不負責，因為導致臉上長斑是因為你的身體出現了問題。
長在下頜外側
下頜外側斑表示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
增強消化功能小秘訣
1、注意魚、肉的烹調方法
食用魚、肉時，應該選擇肉質較嫩的部位，并盡量切碎或者剁成肉泥，燉爛或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。
2、適量飲用新鮮果汁
每日適量地飲用新鮮果汁，不僅可以補充水分，而且能夠補充容易缺乏的多種水溶性維生素。
3、熱水泡腳
每晚用熱水洗腳后，搓兩腳心，每次5~10分鐘，能益精補腎。也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運動。
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