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四歲半寶寶身高體重標準 快來看看你家寶寶達標了嗎？
2017-08-30閱讀(1354)
四歲半的寶寶已經懂事且有記憶力了，非常活潑可愛，但是有的家長卻發現自己的寶寶比同齡的孩子要瘦小或者高大一些，到底四歲半寶寶身高體重標準是什么呢？
四歲半男寶寶身高體重標準
1.身高：95.6-120.6cm，平均107.7cm。
2.體重：12.74-25.61kg，平均17.75kg。
3.頭圍：46.9-54.6cm，平均50.6cm。
四歲半女寶寶身高體重標準
1.身高：94.8-119.5cm，平均106.7cm。
2.體重：12.3-25.04kg，平均17.22kg。
3.頭圍：46-53.7cm，平均49.7cm。
四歲半寶寶身高體重標準的依據是什么
四歲半寶寶身高體重標準，是依據我國衛生部于2009年6月2日正式公布的《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成的。
該標準是根據2005年九市兒童體格發育調查結果，由衛生部組織相關專家研究制訂的，在兒童保健工作中具有參考意義。
四歲半寶寶身高體重不達標怎么辦
找到原因
如果四歲半寶寶身高體重和標準中的數據相差太大，那么最好到醫院對寶寶的骨齡、腦垂體、生長激素、微量元素等進行詳細的檢查，找到原因，再進行相應的調整。
營養要充足
四歲半在寶寶飲食上應注意葷素搭配、有粗有細、食物品種盡量多樣化，不挑食、不偏食，尤其要注意要寶寶少吃甜食，因為甜食會影響兒童長高。
家長要保證孩子每天攝入充足的蛋白質、鈣質等，以及各種維生素和微量元素，對于促進寶寶發育有很好的作用。
適量運動
適量做運動可促進機體的新陳代謝，促進人體生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于寶寶的骨骼快速成長。特別是戶外運動，能夠讓寶寶曬到太陽，促進維生素D的合成和鈣的吸收。
一定要想辦法讓寶寶運動起來，做操、打球、放風箏、和伙伴玩耍、和寵物玩耍等行為都可以讓寶寶得到一定的運動。
充足的睡眠
生長激素是促進人體長高的激素，在寶寶睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，生長激素分泌的高峰期在晚上10點～凌晨2點之間，入睡后35～45分鐘開始分泌量增加，所以最好讓寶寶在9～10點之前上床睡覺。
讓寶寶保持舒適
舒適的生長環境，能夠讓寶寶的心情愉快，促進腦垂體激素的分泌。因此要每天給寶寶洗澡，更換干凈柔軟的衣物，以保持皮膚的清潔與干爽，可使用寶寶專用的沐浴液和洗發水。
還要根據氣候、季節的變換，及時給寶寶增減衣物。
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