生活常識 > 戒煙后為什么會咳黑痰 戒煙之后吐的黑痰是什么東西
戒煙后為什么會咳黑痰 戒煙之后吐的黑痰是什么東西
2017-09-12閱讀(182153)
戒煙之后會出現各種各樣的身體狀況，如口腔潰瘍、頭暈、口渴、嗜睡或失眠，還會吐黑痰，那么戒煙之后為什么會吐黑痰呢？
戒煙之后會吐多久黑痰
戒煙之后吐黑痰時間不定，基本上肺中有毒有害物質都要排出才會停止。吐黑痰停止時間受身體恢復速度和焦油、尼古丁堆積量影響，一般是先出現黑色或深褐色的痰，隨著時間的推移慢慢變淡出現灰色和淺褐色。大面積有顏色到痰中帶有少許顏色，時間不固定，但是可以由痰的情況判斷身體好轉程度。
戒煙時吐黑痰要注意什么
1、若是發現自己在吐黑痰，需要注意一下，盡量將喉嚨中可以處出來的黑痰都吐出來，以免出現黑痰又咽下去，再次影響身體健康。
2、戒煙之后可以食用一些具有清肺作用的食物，幫助清除肺部積淤的黑痰物質，這樣可以更快的恢復身體健康。
3、戒煙之后可以多喝一些熱水，以促進身體中因為抽煙而蓄積的有毒有害物質進行代謝，有利于緩解戒斷反應的情況。
具有清肺功能的食物
柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
花生
花生具有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，吃一些煮花生，可以化痰潤肺，緩解吐黑痰的情況。
豆漿
豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，并且大豆中的膠原蛋白和果膠等成分，可以促進體內有毒有害物質的排出，有利于身體恢復。
羅漢果
羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳，也適用于戒煙吐黑痰的情況。
白蘿卜
白蘿卜性平，味甘、辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、潤肺止咳、解毒生津，利尿通便的功效，適合有戒煙人群食用。
銀耳
銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是潤肺止咳的佳果。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
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