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陳皮可以和什么一起泡 陳皮可以和紅棗泡水嗎
2017-09-29閱讀(282627)
陳皮是橘子皮存放了一年以上的中藥材，很多人都喜歡用陳皮泡水喝，那么陳皮可以和什么一起泡呢？
山楂
1.準備新鮮山楂50克、陳皮10克、適量冰糖。
2.然后將山楂、陳皮洗凈，山楂切成小塊備用。
3.將水燒開，放入陳皮、山楂，蓋上蓋子，煮沸后轉小火煮15分鐘，最后再加入適量的冰糖，待冰糖融化，攪拌均勻就可以喝了。
功效：降低尿酸、順氣健胃，適合痛風患者飲用。
注意：體內胃酸含量多的人不適合喝山楂陳皮水，因為新鮮山楂的酸性比較強，可能會增加體內的胃酸含量。
胎菊
1.準備胎菊3-4朵，陳皮10克。
2.然后將胎菊和陳皮一起放入杯中，加入適量的開水，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘左右，就可以喝了。
功效：降低血壓、清肝明目、消炎解毒、驅風散熱、提神醒腦。
注意：孕婦不適合喝胎菊茶，胎菊性寒，孕婦食用了對身體不好。
紅豆
1.紅豆200克、陳皮5克、適量的食鹽。
2.將紅豆、陳皮放入水中浸泡30分鐘左右，然后再將紅豆放入鍋中，沸水煮半小時左右，再放入陳皮一起煮10分鐘，待紅豆煮熟了之后，就可以放入適量的食鹽調味。
功效：利水消腫、減肥消脂，適合食用過多油膩食物、體型偏重、減肥人士飲用。
注意：這款茶飲最好是每天餐后再飲用，這樣效果才明顯，而且至少要堅持2周。
雪梨
1.準備1個雪梨、陳皮10克、粳米100克、適量的冰糖。
2.將雪梨洗凈、去核、切塊，粳米、陳皮淘洗干凈，一起放入鍋中，加入適量水，待粥煮熟就可以了。
3.最后還可以加入適量的冰糖來進行調味。
功效：理氣健脾、燥濕化痰，適合感冒咳嗽痰多的人群食用。
注意：喝陳皮雪梨粥的時候，要注意不能喝完粥后，可不能馬上喝水哦，不然可是會出現拉肚子的情況。
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