陳皮是橘子皮存放了一年以上的中藥材,很多人都喜歡用陳皮泡水喝,那么陳皮可以和什么一起泡呢?
1.準備新鮮山楂50克、陳皮10克、適量冰糖。
2.然后將山楂、陳皮洗凈,山楂切成小塊備用。
3.將水燒開,放入陳皮、山楂,蓋上蓋子,煮沸后轉小火煮15分鐘,最后再加入適量的冰糖,待冰糖融化,攪拌均勻就可以喝了。
功效:降低尿酸、順氣健胃,適合痛風患者飲用。
注意:體內胃酸含量多的人不適合喝山楂陳皮水,因為新鮮山楂的酸性比較強,可能會增加體內的胃酸含量。
1.準備胎菊3-4朵,陳皮10克。
2.然后將胎菊和陳皮一起放入杯中,加入適量的開水,蓋上蓋子,浸泡3-5分鐘左右,就可以喝了。
功效:降低血壓、清肝明目、消炎解毒、驅風散熱、提神醒腦。
注意:孕婦不適合喝胎菊茶,胎菊性寒,孕婦食用了對身體不好。
1.紅豆200克、陳皮5克、適量的食鹽。
2.將紅豆、陳皮放入水中浸泡30分鐘左右,然后再將紅豆放入鍋中,沸水煮半小時左右,再放入陳皮一起煮10分鐘,待紅豆煮熟了之后,就可以放入適量的食鹽調味。
功效:利水消腫、減肥消脂,適合食用過多油膩食物、體型偏重、減肥人士飲用。
注意:這款茶飲最好是每天餐后再飲用,這樣效果才明顯,而且至少要堅持2周。
1.準備1個雪梨、陳皮10克、粳米100克、適量的冰糖。
2.將雪梨洗凈、去核、切塊,粳米、陳皮淘洗干凈,一起放入鍋中,加入適量水,待粥煮熟就可以了。
3.最后還可以加入適量的冰糖來進行調味。
功效:理氣健脾、燥濕化痰,適合感冒咳嗽痰多的人群食用。
注意:喝陳皮雪梨粥的時候,要注意不能喝完粥后,可不能馬上喝水哦,不然可是會出現拉肚子的情況。
0個回答Q 陳皮的使用方法
0個回答Q 陳皮可以天天泡水喝嗎?
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