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消化不良怎么辦快速解決
2015-12-14閱讀(17757)
消化不良的人經常會有斷斷續續的上腹部不適或者疼痛、飽脹、反酸、噯氣等不適，甚至還會因為胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿意進食或者少進食，夜里也不易安睡等。那么消化不良怎么辦快速解決呢？
按摩手三里
手三里與胃腸有著密切的關系，如果要緩和胃腸消化不良所引起的脹痛不適，只需持續按揉本穴，就可以很快得到緩解。
位置：位于前臂拇指側，從肘彎曲處朝向手指尖方向距離2個指服之處。
操作：用拇指尖稍加力量指壓，使患者局部酸脹為佳。
米湯水
用米或者大麥200克，加入1500毫升的水，一同放入鍋中，煮沸約10分鐘后蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾冷卻后，日飲數次。
可以快速緩解消化不良、食積所引起的脹氣、排氣及胃不燒灼感等不適。
麥芽茶
材料：麥芽5克，谷芽、陳皮各3克，神曲2克，甘草1克，冰糖適量。
做法：將全部材料放入鍋中，加水煮沸后用小火燉煮20分鐘，取出過濾后加冰糖調勻，即可飲用。
功效：可以開胃健脾，促進消化，并且能夠改善便秘。
雞內金研末
取雞內金若干，將雞內金曬干，搗碎后研磨過篩，于飯前1小時用溫水送服3克，每日2次，可以起到消積化滯的作用，適用于消化不良等。
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