蜂花粉蜂王漿

將一勺蜂花粉和蜂王漿混合，在下眼瞼部位薄薄涂上一層，平躺1小時(shí)，待皮膚吸收營養(yǎng)后用清水洗凈。每天一次，持續(xù)一周，效果會(huì)比較明顯，而且預(yù)防防止黑眼圈產(chǎn)生的效果。

飲食調(diào)理去黑眼圈

紅棗黑木耳湯

將50克黑木耳和10顆紅棗一起煮水，加入100克紅糖。每天喝兩次，可以經(jīng)常食用，有比較好的去黑眼圈效果。

桂花杏仁露

將20克杏仁粉與適量白糖放入碗中，加溫水調(diào)成稀糊，向碗中沖入剛煮沸的水，邊沖邊攪拌至濃稠，撒上桂花即可。

杏仁富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有護(hù)眼、緩解眼部疲勞的作用。

菠菜豬肝粥

100克菠菜和50克豬肝分別處理后焯水切小，白米煮粥后加入菠菜和豬肝以及適量調(diào)料即可。

菠菜富含維生素E、維生素C和葉酸，有補(bǔ)血、養(yǎng)血、通血脈的作用，搭配養(yǎng)肝補(bǔ)血的豬肝可以祛瘀生新，適用于肝血瘀滯引起的黑眼圈。

按摩

如下圖穴位所示，按壓穴位可以幫助消除黑眼圈。

用雙手拇指輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷的地方，即攢竹穴3秒鐘，重復(fù)做10次；

雙手食指輕按太陽穴3秒鐘，重復(fù)10次；

雙手食指輕按眼角稍上方凹陷處，即睛明穴3秒鐘，重復(fù)10次。

食指輕按瞳孔正下方四白穴3秒鐘，重復(fù)10次。

刮痧法

黑眼圈常常還伴隨著腰酸疼痛、月經(jīng)不調(diào)、精力減退等小小毛病，通過刮痧補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)可以去黑眼圈。

背、腹部

用面刮法和雙角刮法子上而下刮拭肝膽、生殖器官的脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)。用面刮法從上向下刮拭小腹部子宮卵巢體表投影區(qū)。

面部

按照面部刮痧的方法和順序刮拭面部，重點(diǎn)刮拭眼周穴位，用垂直按揉法刮拭睛明穴，用推刮法刮拭攢竹穴、承泣穴、瞳子髎穴，尋找并按揉痛點(diǎn)及結(jié)節(jié)處。