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怎么按摩去除黑眼圈

2015-11-17

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黑眼圈是因?yàn)檠鄄恐車(chē)难貉h(huán)不暢，缺氧所導(dǎo)致，表現(xiàn)為眼眶周?chē)尸F(xiàn)黯灰色，形成黑色環(huán)狀。中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開(kāi)竅于目”、最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。那么知道了黑眼圈的形成原因，要怎么按摩才能去除黑眼圈呢？

第一步：按揉睛明穴

位置：目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。

功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對(duì)眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周?chē)难ㄎ灰黄鸢慈啵軌蚓徑獗侨劝Y狀。

第二步：按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。

按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。

功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動(dòng)、黑眼圈、眼袋等。

第三步：按揉四白穴

位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。

按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時(shí)間約2分鐘。

功效：對(duì)于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。

第四步：按揉瞳子髎

位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。

按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。

功效：對(duì)于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。

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怎么按摩去除黑眼圈

第一步：按揉睛明穴

第二步：按揉承泣穴

第三步：按揉四白穴

第四步：按揉瞳子髎

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