璇璣是人體重要的一個穴位,生活中適當按摩此穴,對自身健康是比較好的,那璇璣的準確位置及功效?璇璣處突出一塊是什么原因?一起來看看吧!
璇璣穴屬于歸屬任脈,在人體中所起到的作用是很強的,位于于人體的胸部,胸骨上窩下1寸,前正中線上。
璇璣穴又名旋機,屬于任脈之腧穴,生活中適當進行按壓,具有一定宣發上焦氣機、通滯去瘀、消腫止痛、潤燥滋枯以及下氣平喘的作用,主要用于治療咳嗽、氣喘、胸前、咽喉腫痛、積食等癥狀。
主要考慮是氣滯血瘀、痰凝所致。
正常情況下來說,人體璇璣是不會突然突出一片的,要是突出了一片,那么可能是氣滯血瘀、痰凝所致,這時候需要對璇璣穴進行按摩,一直需要到硬塊消除才可以。
同時生活中要保持心情愉悅,避免過度的疲勞以及熬夜等,要注意勞逸結合,適當增強自己的體育鍛煉。
具體如下:
保持身體仰臥位,在胸部,取胸骨角中點與胸骨上窩中央連線的中點處,按壓有酸脹感,即為本穴。
生活中適當進行璇璣穴指壓是很好的,一般建議每天早上或者是睡覺之前都可以對璇璣穴進行按摩。
特別是晚上睡覺的時候對璇璣穴進行按摩會使人體身體得到放松,經常按摩此穴有寬胸理氣,利肺止咳的功效,具有很好的養生以及保健作用。
0個回答Q 璇璣穴的功效作用有哪些
0個回答Q 璇璣穴的準確位置是哪里
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0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
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