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璇璣的準確位置及功效 璇璣處突出一塊是什么原因
2021-12-09閱讀(212520)
璇璣是人體重要的一個穴位，生活中適當按摩此穴，對自身健康是比較好的，那璇璣的準確位置及功效？璇璣處突出一塊是什么原因？一起來看看吧！
璇璣的準確位置及功效
位置
璇璣穴屬于歸屬任脈，在人體中所起到的作用是很強的，位于于人體的胸部，胸骨上窩下1寸，前正中線上。
功效
璇璣穴又名旋機，屬于任脈之腧穴，生活中適當進行按壓，具有一定宣發上焦氣機、通滯去瘀、消腫止痛、潤燥滋枯以及下氣平喘的作用，主要用于治療咳嗽、氣喘、胸前、咽喉腫痛、積食等癥狀。
璇璣處突出一塊是什么原因
主要考慮是氣滯血瘀、痰凝所致。
正常情況下來說，人體璇璣是不會突然突出一片的，要是突出了一片，那么可能是氣滯血瘀、痰凝所致，這時候需要對璇璣穴進行按摩，一直需要到硬塊消除才可以。
同時生活中要保持心情愉悅，避免過度的疲勞以及熬夜等，要注意勞逸結合，適當增強自己的體育鍛煉。
璇璣穴取穴方法
具體如下：
保持身體仰臥位，在胸部，取胸骨角中點與胸骨上窩中央連線的中點處，按壓有酸脹感，即為本穴。
璇璣穴的指壓小竅門
生活中適當進行璇璣穴指壓是很好的，一般建議每天早上或者是睡覺之前都可以對璇璣穴進行按摩。
特別是晚上睡覺的時候對璇璣穴進行按摩會使人體身體得到放松，經常按摩此穴有寬胸理氣，利肺止咳的功效，具有很好的養生以及保健作用。
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