穴位養(yǎng)生 > 頭痛按摩哪個穴位
頭痛按摩哪個穴位
2014-10-11閱讀(1655710)
在各種壓力充斥的環(huán)境下，大多數(shù)人都或輕或重感受過頭痛的滋味，這極大的影響了我們的工作、學習與休息；那每當頭痛時，你該采取什么方法來緩解呢？下面就為大家介紹既簡單又實用的穴位按摩法來止頭痛。
頭維穴
位置：位于頭側部發(fā)際里，額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。
功效：該穴具有疏風止痛，清頭明目的功效，可治療頭痛、頭暈、頭重、多淚、目眩、臉部痙攣等癥。
做法：深呼吸后，吐盡空氣，然后用雙手的大拇指按揉穴位，每次5分鐘。
飛揚穴
位置：位于小腿后外側，外踝后，昆侖直上7寸，承山穴外下方1寸處。
功效：該穴具有清熱安神、舒經(jīng)活絡的功效，適用于頭痛、風濕性關節(jié)炎、腰腿疼痛、眩暈等癥。
做法：用食指指腹按揉穴位1~3分鐘。
少海穴
位置：位于手臂肘部橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，取穴時需要屈肘。
功效：該穴具有益心安神、理氣通絡等功效，適用于頭痛、精神分裂癥、眩暈、臂痛等癥。
做法：用拇指指腹適當用力下按并揉動穴位2~3分鐘。
天柱穴
位置：位于后頭骨正下方凹處，后頸部斜方肌外緣，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右。
功效：該穴是靜脈通往頭部和肢體的重要通道，具有提神醒腦、防治腦血管病變的功能；適用于頭痛、眩暈、肩背痛、落枕、鼻塞等癥。
做法：正坐、雙手大拇指指腹按壓穴位1~3分鐘。
相關問答推薦
-
0個回答Q 坐飛機之后頭痛是什么情況，應該怎
-
1個回答Q 叢集性頭痛間歇期要用藥嗎？
-
1個回答Q 叢集性頭痛怎么分類？
-
1個回答Q 叢集性頭痛吃什么好？有什么忌口嗎
-
1個回答Q 叢集性頭痛不治療能自愈嗎？
-
1個回答Q 還有哪些頭痛疾病和叢集性頭痛比較
-
2個回答Q 經(jīng)常會頭痛怎么辦？
-
2個回答Q 鼻炎為什么會頭痛？
-
1個回答Q 頭痛會不會遺傳給下一代？
-
1個回答Q 總是頭痛要進行哪些檢查？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
上火按什么穴位，5
點按九個穴位能增高
失眠按摩哪個穴位，
按摩六個穴位能夠提
月經(jīng)不調按什么穴位
4個緩解痛經(jīng)的穴位
特效落枕穴位，一招