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怎么按摩去除黑眼圈
2015-11-17閱讀(12603)
黑眼圈是因?yàn)檠鄄恐車难貉h(huán)不暢，缺氧所導(dǎo)致，表現(xiàn)為眼眶周圍呈現(xiàn)黯灰色，形成黑色環(huán)狀。中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開竅于目”、最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。那么知道了黑眼圈的形成原因，要怎么按摩才能去除黑眼圈呢？
第五步：按揉太陽穴
位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。
腳底反射區(qū)按摩
選取反射區(qū)：額竇、眼睛、肝、心、三叉神經(jīng)、頸椎、頸項(xiàng)、上身淋巴腺。
按摩方法：額竇反射區(qū)運(yùn)用拇指指腹推壓或者食指指壓，頸部反射區(qū)運(yùn)用拇指推法，三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、上身淋巴腺反射區(qū)用拇指指腹推壓法，其余反射區(qū)用單食指扣拳法按摩。
小貼士
通過穴位按摩可以促進(jìn)眼睛局部和粥周身血液循環(huán)及新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料及氧氣，平衡體內(nèi)水分，排出代謝廢物及二氧化碳，同時(shí)可以使皮下組織得到充分的運(yùn)動(dòng)，幫助消除黑眼圈。
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熱點(diǎn)關(guān)注
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