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喉嚨不舒服怎么辦 止咳潤肺吃這么吃
2017-12-01閱讀(618)
喉嚨不舒服怎么辦，冬天氣溫漸低，咳嗽的人也越來越多,很多人都出現了咽喉干癢、咳嗽等病癥，那么，老覺得喉嚨癢想咳嗽，到底該不該吃藥呢？不吃藥，喉嚨不舒服怎么辦，有什么方法潤肺止咳呢？下面一起來了解下吧。
紫羅蘭茶
紫羅蘭泡茶飲用，對于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。
茉莉花茶
茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
咳嗽期飲食禁忌
咳嗽初期宜吃滋陰潤肺的蔬果
初期的咳嗽不要急著吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿卜、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。
忌食煙酒、甜食、辛辣、油炸、生冷食物
忌吃甜食，以免生痰，忌抽煙、喝酒；忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖喱、胡椒粉等；忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋等。
勿吃辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重；忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈等。
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