夏天許多人都習(xí)慣吹空調(diào),但是有些人卻會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽的情況,那么夏天吹空調(diào)喉嚨癢咳嗽是怎么回事呢?要怎么辦呢?
夏天吹空調(diào)喉嚨癢咳嗽,考慮是呼吸道感染了。
長(zhǎng)時(shí)間在低溫空調(diào)房?jī)?nèi),人體的血管呈收縮狀,當(dāng)人突然走出空調(diào)房時(shí),人體的血管急速擴(kuò)張,血管在收縮和擴(kuò)張之間,會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管供血能力下降,人體局部的免疫力下降,體內(nèi)潛伏的細(xì)菌病毒繁殖速度加快。再加上吹空調(diào)時(shí)會(huì)把房間里的門窗都關(guān)好,但長(zhǎng)期在這種環(huán)境下生活,會(huì)讓房間里的病毒和細(xì)菌大量的繁殖和生長(zhǎng)。因?yàn)榉块g里的空氣的不流通,再加上人體免疫力下降,很容易被病菌侵襲而引起咽喉炎、支氣管炎等呼吸道感染疾病,出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽等癥狀。
夏天吹空調(diào)喉嚨癢咳嗽有可能是風(fēng)寒咳嗽。
如果吹空調(diào)的時(shí)候?qū)囟乳_的太低,并且長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹,很容易受涼而出現(xiàn)風(fēng)寒感冒咳嗽,有咳嗽聲重、咽癢、惡寒無(wú)汗、頭痛或發(fā)熱、甚則喘急等癥狀。
夏天吹空調(diào)喉嚨癢咳嗽了,無(wú)論是呼吸道感染還是風(fēng)寒咳嗽,都建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療后遵醫(yī)囑服藥治療。通常呼吸道感染需要進(jìn)行抗菌抗病毒治療,而風(fēng)寒咳嗽則宜宣肺止咳。
(1)蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫?zé)岱隆C咳?~2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
(2)百合蜜
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結(jié)更宜。
(3)百合款冬花飲
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤(rùn)肺止咳。款冬花辛溫,有潤(rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
(4)荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。注意事項(xiàng):脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
(5)川貝雪梨湯
用料:雪梨1個(gè),冰糖25克,川貝少許。
制法服法:先雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個(gè)梨盅。在梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。最后將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。每日一次。
功效主治:生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰。
盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。
水分有助于稀化粘痰,容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥。注意不要加糖和鹽,若想喝甜的,可加點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用,有利于癥狀的減輕。
增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?
空調(diào)房應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時(shí)就開窗通風(fēng)換氣,每次換氣半小時(shí)左右,能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生,預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調(diào)的同時(shí),適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_縫隙,來增加空氣的流通。
夏天空調(diào)時(shí)一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對(duì)著吹,不然容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā),容易受寒,就感到胸悶,惡心,關(guān)節(jié)痛,周身酸軟等癥狀。
夏天吹空調(diào)時(shí)溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度,室內(nèi)溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷為宜。長(zhǎng)時(shí)間
夏天在室內(nèi)吹空調(diào),可以帶一件薄外套,覺得涼的時(shí)候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免著涼。夜間吹空調(diào)也要蓋好被子。
空調(diào)過濾網(wǎng)長(zhǎng)時(shí)間不清洗,上面會(huì)有很多的細(xì)菌和螨蟲,不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右,在間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒有使用空調(diào)后,最好先進(jìn)行清洗。
清洗過濾網(wǎng):積灰比較少時(shí),用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴(yán)重時(shí),請(qǐng)放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請(qǐng)甩干水分并將其在陰涼處晾干,勿用高溫加熱或烘干。
在空調(diào)房?jī)?nèi)吹空調(diào),要注意多喝溫水,因?yàn)榭照{(diào)在制冷過程中會(huì)去除空氣中的一些水分,因此空調(diào)房間里的空氣會(huì)比較干燥,多喝水能夠減輕空氣干燥帶來的不良影響。
為了預(yù)防空調(diào)房?jī)?nèi)的空氣干燥引起咳嗽,可以在室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器了,加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度,緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥、咳嗽等問題。
但是注意加濕器不用一直開著,一般情況下室溫25℃時(shí),空氣環(huán)境相對(duì)濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜,這樣能讓人的身體、思維處在一個(gè)好的狀態(tài),有利于工作和休息。
另外,在空調(diào)房?jī)?nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕,也能夠增加室內(nèi)的濕度。
長(zhǎng)期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人,每隔半小時(shí)或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽(yáng),有利于身體寒氣的散發(fā),讓血液循環(huán)更加流通。
1個(gè)回答Q 你好夏天吹空調(diào)右腳大腿外側(cè)麻麻的
0個(gè)回答Q 吹空調(diào)嗓子疼怎么辦
0個(gè)回答Q 吹空調(diào)鼻子堵塞怎么辦
0個(gè)回答Q 寶寶吹空調(diào)有什么壞處
0個(gè)回答Q 吹空調(diào)鼻炎犯了怎么辦
0個(gè)回答Q 冬天坐月子可以開空調(diào)嗎
0個(gè)回答Q 夏天坐月子可以吹空調(diào)嗎
0個(gè)回答Q 吹空調(diào)頭疼怎么辦?
0個(gè)回答Q 寶寶吹空調(diào)要注意什么?
0個(gè)回答Q 吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦
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