隨著生活節(jié)奏的加快,人們對(duì)手機(jī)的依賴程度越來(lái)越高,很多人晚上睡覺(jué)前都喜歡玩手機(jī),晚上玩手機(jī)要怎么保護(hù)眼睛呢?下面一起來(lái)看看吧!
晚上躺床上看手機(jī),盡量把手機(jī)燈光調(diào)到最低,也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛,光都是直射,不會(huì)自己轉(zhuǎn)彎,輻射更不用說(shuō)了,最好是向下傾斜45℃左右,不要向上傾斜,這樣脖子要受力大,伸久了酸痛。
玩手機(jī)時(shí)選擇低亮度的背景照明燈。
盡量挑選護(hù)眼臺(tái)燈類目,這類臺(tái)燈使用先進(jìn)的cob光源技術(shù),能有效去除一般臺(tái)燈存在的電磁輻射、紫外線輻射、紅外線輻射,接近自然光線的健康光源能呵護(hù)睡前玩手機(jī)對(duì)眼睛的負(fù)擔(dān)。
左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差!!枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足,時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感,短時(shí)性影像重疊。
俯臥玩手機(jī)對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難,這種方式人很累,長(zhǎng)期下去頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
0個(gè)回答Q 孕婦可以玩手機(jī)嗎
0個(gè)回答Q 手機(jī)可以邊充電邊玩嗎
0個(gè)回答Q 手機(jī)睡覺(jué)時(shí)放哪里最好
0個(gè)回答Q 懷孕手機(jī)能放床頭嗎
0個(gè)回答Q 經(jīng)常把手機(jī)放在枕頭旁邊有什么危害
0個(gè)回答Q 手機(jī)能邊充電邊玩嗎
0個(gè)回答Q 手機(jī)關(guān)機(jī)了還會(huì)有輻射嗎
0個(gè)回答Q 手機(jī)放在枕頭邊的危害
0個(gè)回答Q 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)有什么影響
0個(gè)回答Q 屏幕進(jìn)酒精能恢復(fù)么
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