前列腺炎是男性的常見(jiàn)病,給男性健康帶來(lái)了極大的危害,特別是上廁所時(shí),對(duì)小弟弟來(lái)說(shuō),一分一秒都是折磨!引起前列腺炎的原因都有哪些呢?日常生活中該如何預(yù)防呢?
1.病原體感染
病原體感染為前列腺炎的主要致病因素。由于機(jī)體抵抗力低下,毒力較強(qiáng)的細(xì)菌或其他病原體感染前列腺并迅速大量生長(zhǎng)繁殖而引起,多為血行感染、經(jīng)尿道逆行感染。
2.尿液刺激
醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)因素,尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì),當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),引起后尿道壓力過(guò)高,前列腺管開(kāi)口處損傷時(shí)就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi),誘發(fā)慢性前列腺炎。
3.不良的生活習(xí)慣
前列腺炎的發(fā)生是因何而起的呢,如飲酒過(guò)度、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動(dòng)作,這些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血,會(huì)導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。
4.免疫性因素過(guò)敏
研究表明,慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系,有專家曾在一些關(guān)節(jié)炎病人的身上發(fā)現(xiàn)“抗前列腺抗體”的存在,這類病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)細(xì)菌,病毒,支原體感染的證據(jù),可考慮免疫性因素的存在。
1.多飲水
多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Gf(wàn)不要硬憋。
3.節(jié)制性生活
性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然,過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣對(duì)前列腺也不利。
4.學(xué)會(huì)釋放壓力
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5.洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。
6.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
7.防止受寒
不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8.避免磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9.飲食注意
應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。
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