母嬰保健 > 清宮后閉經怎么辦 催經：搭配食療+按摩+藥物等8招更有效！
清宮后閉經怎么辦 催經：搭配食療+按摩+藥物等8招更有效！
2017-12-15閱讀(1039)
很多清宮后的女性反應自己做了清宮術后，會有不來月經，閉經的現象，而女人要是閉經的話，則會導致
食療
很多清宮后的女性因為術后調養長胖了，之后就過度節食引起突然的消瘦或精神壓力等原因而導致閉經現象，可以采取以下食療方法治療：
1、當歸烏骨雞
食材：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。
做法：先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時，另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外。然后把藥袋和生姜納人雞腹內，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。
功效：滋補肝腎，養血調經。
2、生姜當歸羊肉湯
食材：當歸、生姜各10克，羊肉片100克
制法：將當歸、生姜。羊肉片加水同煮熟后加鹽，飲湯食肉。
功效：補體虛，祛寒冷，溫補氣血。適宜于清宮術后月經延后、量少、小腹冷痛等癥。
3、益母草煮雞蛋
食材：益母草30—60克（藥店有售），雞蛋2個，紅糖適量。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5—6日。
功效：益母草是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥，有利尿消腫、活血化瘀、調經、收縮子宮的作用，配合紅糖、雞蛋，適用于清宮的女性食用。
4、當歸煮雞蛋
材料：當歸9克，雞蛋2枚。
做法：將當歸加水1000毫升，放入煮熟去殼并用針刺十余個小孔的雞蛋，煮湯至300毫升左右即可。飲湯吃蛋。
功效：可以益氣養血，活血調經，適用于閉經氣血不足、血瘀氣滯，月經閉止，面色無華，少腹脹痛的女性服食。
5、當歸紅棗粥
材料：當歸15克，紅棗5枚，紅糖適量，粳米適量。
做法：將當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎取濃汁100毫升，入粳米、紅棗、紅糖，再加水300毫升，煮至米開湯稠為度。早晚空腹是服食。
功效：可以益氣養血調經，適用于閉經氣血虛弱，經閉不行，身體瘦弱，面色萎黃，氣短乏力的女性服食。
中藥調理
因清宮術多種原因導致的閉經現象，都可用中藥調理的方法來使女性月經恢復正常。
推薦藥方
1、瘀阻胞宮型
調理：宜活血化瘀、軟堅散結。
藥物：當歸、皂角刺、海藻、昆布各15克，川芎、赤芍、紅花各1．2克，雞血藤、丹參各30克，三棱、莪術、地鱉蟲、熟大黃各10克，血竭6克。
功效：調經，治療清宮術后子宮內膜粘連等閉經病癥。
2、腎虛瘀阻型
調理：宜益腎化瘀、軟堅通絡。
藥物：仙靈脾、仙茅、鹿角、山萸肉各12克，煅紫石英、丹參、雞血藤各30克，山甲片10克，紅花、昆布、生山楂各15克。
功效：調經，治療清宮術后子宮內膜粘連等閉經病癥。
上述方劑均以2個月為1療程。
3、萬能調經湯
食材：醋柴胡6克，白芍9克，當歸9克，川芎6克，熟地18克，人參6克，阿膠6克，益母草9克。
制法：一日一劑，水煎兩次。
功效：補益氣血、治療多種病因引起的月經推遲、月經量少。
按摩
女性清宮后，身體容易因氣血不足而導致閉經，此時通過按摩身體上的這些穴位能夠改善氣血、促進經脈暢通，催促月經來臨。
按摩時間：每次約5分鐘左右即可。
按摩位置
1、關元：位于下腹部前正中線上，采用仰臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3/5處。
2、脾俞：該穴位位于人體的背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
3、腎俞：兩手中指按住肚臍正中，平行移向背后，兩指會合之處為命門穴，由此旁開兩指處即是腎俞穴。
4、三陰交：足內踝尖，向上取3寸作為X軸，與脛骨內側后緣作為Y軸，兩軸線相交處即為三陰交穴。
5、血海：位于大腿內側，采取屈膝的姿勢，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感到疼痛地方即是血海穴。
6、歸來：取肚臍中點向下4寸處，再旁開兩寸，即為歸來穴。
7、次髎：腰骶部兩凹陷處連線上，自正中線向左右兩側，用食指比一橫指處取穴。
8、中極：位于下腹部，前正中線上，當臍中下4寸處。
9、血海：屈膝，位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
10、行間：在足背部，第1,2趾間，皮膚顏色深淺交界處。
11、合谷：拇指，食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，戶口與第1、2掌骨結合部連線的中點，拇指，食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
12、中皖：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸，即為中脘穴。
13、豐隆：從腿外側找到膝眼和外踝，連成一條線，取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和中點平齊位置即是豐隆穴。
艾灸
艾灸法具有溫陽特性，能活血化瘀，舒筋通絡，對于氣滯血淤引起的閉經有治療作用。
艾灸時間：每穴灸10—15分鐘，至皮膚稍起紅暈即可。
艾灸方法
溫和灸：艾灸頭距離穴位3厘米左右進行熏烤，使火力溫和緩慢透入穴下深層，皮膚可有溫熱舒適而無灼痛感，每次選4到5穴。
艾灸位置：同按摩位置類同。
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