母嬰保健 > 如何數(shù)胎動 孕婦數(shù)胎動的注意事項
如何數(shù)胎動 孕婦數(shù)胎動的注意事項
2018-01-24閱讀(1148)
如何數(shù)胎動，胎動是胎兒在腹中沖擊子宮壁的一種動作，也是判斷胎兒健康與否的一種簡單方法。也就是說，我們可以通過胎動的頻率、力度及節(jié)奏感，就能判斷出胎兒的健康狀況。
正常的胎動次數(shù)
一般而言，正常的胎動一小時不少于3-5次，12小時的胎動次數(shù)總數(shù)在30-40次以上為正常。當(dāng)然，也有些胎兒12小時的胎動能達到百次左右，但只要是有節(jié)奏、有規(guī)律的胎動，都是胎動的正常表現(xiàn)。
如何數(shù)胎動
正確的數(shù)胎動方法應(yīng)該是按12小時胎動計數(shù)，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數(shù)，3次相加總數(shù)乘以4，即為12小時胎動數(shù)。因為餐后血糖水平較高，寶寶也精神飽滿，拳腳會比較活躍。
如果12小時胎動數(shù)大于30次，說明胎兒狀況良好，如果12小時還不到10次，就表明胎兒可能缺氧；若連續(xù)12小時沒有胎動，就應(yīng)該立即采取搶救措施。
怎么才能算一次胎動呢
從理論上說，發(fā)生在1、2分鐘內(nèi)的幾次胎動都可以合并成一次。但具體隔多久才能算單獨的一次，其實可以靈活掌握。
孕期數(shù)胎動的方法
方法一、計算達到某個胎動次數(shù)所需要的時間，以10次為標(biāo)準(zhǔn)。
測試開始：準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測量胎動，達到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家務(wù)。有些準(zhǔn)媽媽1小時就有可能達到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫(yī)院檢查。
方法二、記錄每天的胎動次數(shù)。
測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格里做個記號，累計10次后，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數(shù)都沒有達到10次的話，建議你盡快去醫(yī)院檢查。
方法三、計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù)。
測試開始：準(zhǔn)媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數(shù)乘以4，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少于3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。
方法四、晚飯后的測量
測試開始：準(zhǔn)媽媽在晚飯后7點至11點間，測量寶寶的胎動次數(shù)，看看出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動的次數(shù)達不到10次的話，就需要盡快去醫(yī)院檢查。
方法五、累計白天的記錄
測試方法：準(zhǔn)媽媽在整個白天，大約早上8點到晚6點間，能夠有10次胎動的話，就可放心了，這是最簡單的方法。
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