蜂蜜檸檬水是一種很常見的飲品,經常在奶茶店可以購買到,也有很多人會自己制作一些蜂蜜檸檬水飲用,一個檸檬一天吃不完,做多的蜂蜜檸檬水隔夜能喝嗎?
蜂蜜檸檬水保存得當的話,隔夜也可以喝。
蜂蜜檸檬水中含有大量的有機酸,有抑制細菌生長的作用,因此保存得當的話,即使隔夜了也是可以飲用的,只是一些易氧化的成分會被消耗,導致營養降低。
蜂蜜檸檬水隔夜飲用的話要放在冷藏室看冷藏保存。
蜂蜜檸檬水中的有機酸具有抑菌的作用,但是蜂蜜中的發酵糖有促進細菌生長的作用,直接室溫放置,有可能出現細菌大量滋生的情況,所以要放在冰箱中保存。
若是冬季氣溫較低,白天最高溫度低于10攝氏度的時候,晚上泡好,放在沒開空調的房間中也能保存過夜。
保存良好的隔夜蜂蜜檸檬水及時喝了也沒什么影響,只是營養成分稍微低了一些,不會出現什么身體的不適。
喝了保存不好,被致瀉菌寄生的蜂蜜檸檬水,可能會出現拉肚子的情況,也可能只是肚子不舒服。
1、喝了隔夜的蜂蜜檸檬水,可以喝一些溫水,具有促進細菌代謝,防止出現拉肚子的情況。
2、若是已經出現了拉肚子的情況,可以吃一些止瀉的的藥物,一般不是很嚴重的話不需要去看醫生。
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