很多人都有咽喉腫痛的經歷,但往往認為喝多點水或吃些消炎藥就好了。殊不知,咽喉部有一個特殊的結構——會厭。如果它發(fā)炎了,那麻煩就大了。那么怎么來緩解喉嚨痛呢?
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥,提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“雙保險”。同時,香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。如果怕香蕉寒,腹瀉的話,可以把香蕉蒸著吃。
胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)物質,胡蘿卜可以說是人生病時的補救食品,但它們應煮沸或蒸熟后再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫(yī)學上用為清肺利咽藥,主治咽喉腫痛。冬季氣候干燥,嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津,好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽。
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。全麥面包等全谷食物中所含的鋅對免疫系統(tǒng)十分關鍵。“全麥面條+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
0個回答Q 咽喉腫痛吃什么??
1個回答Q 咽喉腫痛刮痧治療方法是什么?
0個回答Q 咽喉腫痛有什么辦法可以緩解
0個回答Q 小兒咽喉腫痛怎么推拿
1個回答Q 上火了,咽喉腫痛不能吃什么?羊肉
1個回答Q 經常吃潤喉片好嗎?對健康有沒有危
1個回答Q 早上起來喉嚨干還有些痛是怎么回事
1個回答Q 咽喉結石怎么治療
1個回答Q 我晨起有時會有乳白色分泌物,量少
1個回答Q 嬰兒咽喉囊腫主要是什么原因造成的
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事