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寶寶積食吃什么 5款消食食譜
2018-02-27閱讀(1102)
寶寶積食吃什么，春節簡直就是吃貨的狂歡節，不僅媽媽們每逢佳節胖三斤，寶寶們的小肚子也總是撐的鼓鼓的，10個寶寶有8個都積食了！那么寶寶積食怎么辦呢，下面就來看看吧。
雪梨山楂茶
適合1歲以上的寶寶
材料：雪梨干、麥冬、無花果、山楂干
做法：以上材料洗干凈，無花果用剪刀對半剪開，更容易出味，加入1000毫升的水煲30分鐘左右。山楂干放多一點點，這樣口感更好，酸酸甜甜的很好喝。
薏米山藥粥
適合1歲以上的寶寶
材料：薏米60克，大米30克，山藥100克，冰糖適量。
做法：
1、山藥洗凈，去皮，洗凈黏液，切成薄片;薏米、大米分別用清水淘洗干凈，其中薏米用溫水浸泡1小時。
2、砂鍋置火上，加入適量的清水，水燒開后放入薏米和大米，大火煮開，然后加入山藥片，先以大火煮沸，再轉為小火熬制成稀粥，加入冰糖調味，燒煮片刻即可。
蘋果無花果雪耳煲瘦肉
適合1歲以上的寶寶
材料：蘋果三只，無花果3個，雪耳半只或適量，瘦肉250克左右
做法：
1、將蘋果削皮切塊，一個蘋果切成8塊
2、將瘦肉洗凈，冷水下鍋放入瘦肉與姜片飛水掠干備用
3、雪耳用水泡開并用手或刀撕開，無花果清洗干凈，將所有材料放入湯煲，再放入5碗清水，煲2小時即可，飲前下鹽調味
菜末米湯
適合6個月以上的寶寶
材料：油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法：
1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。
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