6歲內(nèi)兒童夜間快速止咳方法：小兒推拿

小兒推拿特別適合小孩半夜咳嗽，但是家里沒有藥的時(shí)候，非常方便、安全，但是只適宜100天-6歲兒童，6-12歲兒童發(fā)育逐漸完善，小兒推拿已經(jīng)收效甚微了。

清補(bǔ)脾：5分鐘500次

位置：寶寶拇指外側(cè)緣。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。

作用：健脾和胃，消積導(dǎo)滯。

清肺經(jīng)：5分鐘500次

位置：寶寶無名指面指根到指尖。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。

作用：瀉熱解表，止咳化痰。

內(nèi)運(yùn)八卦：5分鐘500次

位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環(huán)形推動(dòng)。

作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。

清天河水：5分鐘500次

位置：前臂內(nèi)側(cè)，掌橫紋與肘橫紋的中點(diǎn)（總筋至洪池）成一直線。

手法：從寶寶手腕推至肘彎。

作用：清熱解表、瀉火除煩。

揉膻中：150次

位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點(diǎn)。

手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

作用：理氣順氣，止咳化痰。

揉肺俞：150次

位置：寶寶第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

手法：兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復(fù)操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

作用：通宣理肺、止咳化痰、順其定喘。

揉天突：1分鐘

位置：寶寶胸骨切跡上緣，凹陷正中。

手法：拇指輕揉天突即可。

作用：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。

分推肩胛骨：150次

位置：寶寶肩胛骨骨縫內(nèi)緣。

手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動(dòng)。

作用：理氣順氣，順其定喘，止咳化痰。

按揉足三里：1—2分鐘

位置：寶寶膝蓋髕骨下外側(cè)膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。

取穴：爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側(cè)緣由下向上推，當(dāng)推至突出的斜面骨頭不能再推時(shí)，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。

手法：將左右手分別放于同側(cè)的足三里穴位上按摩，力度以能夠忍受為度，按揉結(jié)合。

作用：健脾和胃、調(diào)養(yǎng)氣血。

捏脊：10遍

位置：寶寶背部脊梁。

手法：兩手拇指和食、中指相對(duì)沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)。

作用：食欲不振、消化不良、調(diào)理脾胃。

推小橫紋：100次

位置：寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。

手法：用拇指指甲按揉此處即可。

作用：化痰止咳。

最方便的夜間止咳方法：大蒜敷涌泉穴

在夜間咳嗽不止時(shí)，如果家里恰好有大蒜，還可以嘗試用大蒜來止咳。

做法：

將雙腳用熱水清潔好，在足底涂上少量的凡士林。然后將大蒜切成一元硬幣厚度，貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1／3腳掌處)，用紗布或者醫(yī)用膠帶固定好，第二天早上去掉，連續(xù)使用4-5天，止咳效果非常好。

原理：

大蒜性溫，味辛，里面含有多種辛辣的揮發(fā)油，而涌泉穴主治肺系病癥，將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴，能夠刺激穴位，緩解咳嗽。

注意：

1.10歲內(nèi)的小孩子不適合使用該方法止咳，因?yàn)樾『⒌淖愕灼つw太嫩了，容易灼傷起泡；

2.一些皮膚非常容易過敏的人這樣做也容易起水泡，這時(shí)候要及時(shí)停止敷大蒜的舉動(dòng)。

最安全的夜間止咳方法：穴位按摩

在夜間咳嗽時(shí)，如果沒有現(xiàn)成藥物或者不清楚如何用藥時(shí)，還可以采用穴位按摩的方法來止咳，既快速，又安全。

一、按摩手部穴位止咳

1.按壓咳喘穴

位置：咳喘穴位于手掌內(nèi)面的食指與中指、無名指與小指的交叉處。

方法：用右手拇指側(cè)面按壓咳喘穴，以穴位有酸痛脹感為好，成人在可忍受情況下稍微用力，小兒則不宜用力過大。先按壓穴位不動(dòng)，5分鐘后改為點(diǎn)壓，一松一壓為一次，3分鐘后再保持按壓狀態(tài)，如此重復(fù)。

功效：主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經(jīng)性頭痛。

2.按揉三間穴

位置：微握拳在食指橈側(cè).笫二掌指關(guān)節(jié)后，笫二掌骨小頭上方處即為三間穴，為手陽明大腸經(jīng)之腧穴，五行屬木。

方法：甪大拇指指腹按揉三間穴，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按揉100-200次。

功效：治熱邪壅滯、氣機(jī)不暢的胸悶氣喘、腹脹腸鳴、泄瀉痢疾等。

3.按揉太淵穴

位置：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨(dú)自操作完成。

功效：在半夜咳嗽時(shí)，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強(qiáng)，降低氣道阻力，可以補(bǔ)肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復(fù)脈。

4.按揉魚際穴

位置：魚際穴位于手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

方法：用拇指指腹進(jìn)行按揉打圈，按揉50-100次，可獨(dú)自操作完成。

功效：魚際穴為肺經(jīng)滎穴，具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，按揉可治療風(fēng)熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

二、按摩身體穴位止咳

1.揉、推膻中穴

位置：位于前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50-100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外。可獨(dú)自操作完成。

功效：膻中穴屬任脈，揉、推膻中穴具有利上焦、寬胸膈、降氣通絡(luò)的功效，主治氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

2.按壓肺俞、俞府穴

位置：肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。俞府穴位于胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

方法：在三分鐘內(nèi)，用雙手的食指和中指分別按壓肺俞穴、俞府穴30-60次。可獨(dú)自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。

功效：肺俞穴屬膀胱經(jīng)，按壓可調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱。俞府穴屬腎經(jīng)，按壓可治咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食等癥。二者配伍，可治療氣喘、咳嗽、咽痛。

3.按壓中府、肩井穴

位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中線旁開6寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），平第1肋間隙處。肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中，即乳頭正上方與肩線交接處。

方法：在2分鐘內(nèi)，先用右手拇指，再用左手拇指分別按壓中府、肩井穴30-60次，按壓到局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感為宜。可獨(dú)自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。

功效：中府穴為肺經(jīng)募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、補(bǔ)氣健脾的作用。肩井穴屬于膽經(jīng)，按揉有祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫的作用，二者配伍可治療咳嗽，氣喘，少氣不得息，肺脹滿，胸中痛，胸中煩熱，傷寒，鼻流濁涕，支氣管炎，支氣管哮喘等癥。

4.按壓天突穴

位置：天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

方法：在一分鐘內(nèi)，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力宜輕柔。可獨(dú)自操作完成。

功效：天突穴屬任脈，按壓具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功，可治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆等癥。

寶寶夜間咳嗽有痰的止咳方法：拍背

如果是小寶寶夜間咳嗽，在咳嗽有痰時(shí)一定要先拍痰，避免痰液卡住咽喉，而且寶寶的痰液排出以后就不咳嗽了。

通常采用拍背法，不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且還能促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能盡早痊愈。

做法：

1、抱起寶寶，讓寶寶的頭部位于家長的肩膀上，然后手握空拳拍打?qū)殞毜暮蟊场?

2、拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進(jìn)行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。