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寶寶感冒吃什么水果好 草莓、藍莓、荸薺可以吃哦！
2018-03-02閱讀(146)
寶寶體質較弱，在晝夜溫差大和氣溫改變沒有規律的時候容易出現感冒的情況，那么寶寶感冒吃什么水果比較好呢？
草莓
寶寶感冒吃草莓比較好。
草莓雖然味道香甜，但是其中含有大量的有機酸，如酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等，對感冒病菌有一定的刺激作用，還可以促進食欲，食用之后可以增強食欲，增加營養物質的攝入，對治愈感冒有很好的幫助。
藍莓
寶寶感冒吃藍莓比較好。
藍莓中除了豐富的有機酸，還含有豐富的花青素，花青素具有強抗氧化性，可以抗擊自由基，對與由感冒病毒導致的細胞損傷，有修復的作用，因此感冒的時候食用藍莓也有很好的幫助。
荸薺
寶寶感冒吃荸薺比較好。
荸薺中含有的荸薺英對很多細菌和病毒都有著殺滅的作用，因此食用可以茶滅感冒病菌，有助于感冒的好轉，同時荸薺具有潤肺的作用，對于感冒之后有咳嗽的寶寶效果更好。但是荸薺性寒，風寒感冒的寶寶不介意過多食用。
臍橙
寶寶感冒吃臍橙比較好。
臍橙中含有豐富的檸檬酸和橙皮苷，都具有殺滅病菌的作用，同時橙皮中的芳香精油有促進食欲的作用，可以緩解因為感冒、發燒導致的食欲不振，有助于感冒的好轉。
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