女性健康 > 絕經前的癥狀 絕經前的征兆
絕經前的癥狀 絕經前的征兆
2018-04-24閱讀(117)
月經是是女性特有的生理現象，從12、3歲開始，是女孩變成“女人”的標志，而55歲左右的絕經，用民間的話說，就是女人變成老太婆的標志。每個女人都逃不過“絕經”這一階段，由于絕經前后出現性激素波動或減少，絕經前女性的身體變化是很明顯的，女性到了這一階段，大多會出現一些不適的感覺。那么絕經前的癥狀都有哪些呢？
女性絕經食療方
1、蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
2、赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者。
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