女性健康 > 排卵期出血后月經(jīng)遲遲不來 教你催月經(jīng)6大方法！
排卵期出血后月經(jīng)遲遲不來 教你催月經(jīng)6大方法！
2018-05-04閱讀(137)
一般排卵期過后沒多久就會來月經(jīng)，即使是出現(xiàn)排卵期出血的情況也會來，要是排卵期出血后月經(jīng)遲遲不來，可能跟以下原因有關(guān)，需采取一定的催經(jīng)措施。
排卵期出血后月經(jīng)遲遲不來需注意
1、做好衛(wèi)生工作
首先要注意衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果
排卵期出血期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事
排卵期出血期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要冷水洗頭，要避免房事，不帶套的性生活可能易引起感染問題。
4、保持愉快心情
排卵期出血期間，也要保持心情的愉悅，不要熬夜、壓抑自己，覺得心情不好的，可以適當(dāng)散散步、做做有氧運動、聽聽歌調(diào)節(jié)下心情。
5、不宜過度勞動
排卵期出血期間可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但要避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動，還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經(jīng)卡
正確地記錄每次排卵期出血的時間和血量以及月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、流產(chǎn)）發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 排卵期出血可否同房
-
0個回答Q 排卵期出血是什么顏色
-
3個回答Q 不是經(jīng)期但是有黑色的血排出是怎么
-
0個回答Q 排卵期出血能懷孕嗎？
-
0個回答Q 排卵期出血怎么辦
-
2個回答Q 非經(jīng)期，有少量血絲，這是什么原因
-
0個回答Q 排卵期出血怎么辦呢？
-
0個回答Q 排卵期出血會懷孕嗎
-
0個回答Q 排卵期出血是怎么回事
-
0個回答Q 排卵期出血正常嗎？？
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
月經(jīng)
-
1
月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎 喝當(dāng)歸水能催月經(jīng)來嗎
- 2阿膠紅糖來月經(jīng)能喝嗎 吃阿膠會導(dǎo)致月經(jīng)
- 3當(dāng)歸煮雞蛋月經(jīng)期間可以吃嗎 當(dāng)歸蛋是月
- 4當(dāng)歸煮雞蛋什么時候吃最好 當(dāng)歸煮雞蛋是
- 5艾葉煮雞蛋的功效與作用 艾葉煮雞蛋是月
- 6兒童來例假可以打新冠疫苗嗎 月經(jīng)期打疫
- 7黃精來月經(jīng)可以喝嗎 黃精泡水喝的五大禁
- 8吃榴蓮會胖嗎 吃榴蓮對月經(jīng)有好處嗎
- 9奇亞籽為啥越吃越胖 奇亞籽對月經(jīng)有影響
- 10長期喝紅豆薏米水會怎么樣 紅豆薏米水月
催經(jīng)
-
1
桂圓紅棗湯禁忌 紅棗桂圓可以催月經(jīng)嗎
- 2來姨媽有軟軟的肉血塊是怎么回事 一按拇
- 3催月經(jīng)掐手指圖片 大拇指下三個點催月經(jīng)
- 4按一個穴位馬上來月經(jīng) 按手的哪個位置來
- 5手上有個催月經(jīng)穴 按摩哪里可以催月經(jīng)
- 6催月經(jīng)吃什么來的最快 7種最快催經(jīng)食物
- 7烏雞湯能催經(jīng)嗎 烏雞湯燉什么催月經(jīng)
- 8急性腸胃炎會推遲月經(jīng)嗎 月經(jīng)推遲喝什么
- 9刮痧催經(jīng)的方法圖解 催經(jīng)的方法當(dāng)天見效
- 10催經(jīng)的方法當(dāng)天見效 第一種千萬別經(jīng)常用
大家都在搜
-
臀部生殖
-
腹部
-
四肢
-
皮膚
-
全身
1
痛經(jīng)女性經(jīng)期注意什
經(jīng)期喝茶水會有影響
月經(jīng)推遲的原因
白帶多是什么原因有
月經(jīng)期間吃什么好排
閉經(jīng)的原因有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些原因