一般排卵期過后沒多久就會來月經(jīng),即使是出現(xiàn)排卵期出血的情況也會來,要是排卵期出血后月經(jīng)遲遲不來,可能跟以下原因有關(guān),需采取一定的催經(jīng)措施。
首先要注意衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干,用電熨斗燙過再穿,衛(wèi)生紙質(zhì)量要好,避免引起感染。
排卵期出血期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
排卵期出血期間不用去公共游泳池游泳,不要吹冷風(fēng),不要著涼,也不要冷水洗頭,要避免房事,不帶套的性生活可能易引起感染問題。
排卵期出血期間,也要保持心情的愉悅,不要熬夜、壓抑自己,覺得心情不好的,可以適當(dāng)散散步、做做有氧運動、聽聽歌調(diào)節(jié)下心情。
排卵期出血期間可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進(jìn)行一般的體力勞動,這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,但要避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動,還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
正確地記錄每次排卵期出血的時間和血量以及月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律,有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生,有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
0個回答Q 排卵期出血可否同房
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3個回答Q 不是經(jīng)期但是有黑色的血排出是怎么
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2個回答Q 非經(jīng)期,有少量血絲,這是什么原因
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