飲食指南 > 肺氣虛吃什么食物好 常喝6款粥養(yǎng)肺健體
肺氣虛吃什么食物好 常喝6款粥養(yǎng)肺健體
2018-05-31閱讀(125)
肺氣虛損不足，可表現(xiàn)為咳嗽、哮喘、自汗等等癥狀，那么，肺氣虛怎么調(diào)理？肺氣虛吃什么調(diào)理？
冰糖沙參粥
沙參15-30克，新鮮沙參則需要30-60克，粳米100克，適量冰糖。沙參加水煎汁，過慮掉渣，再與粳米、冰糖同煮成粥。
作用：養(yǎng)胃潤肺、祛痰止咳，可用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足肺胃陰虛的久咳無痰者。
花生紫米紅豆粥
準(zhǔn)備好花生，紫米，紅豆，山藥。花生、紫米、紅豆提前浸泡半天，山藥削皮，切塊，再一起入鍋大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。
作用：和中健脾、補(bǔ)益氣血、潤肺生津、消脹除腫。非常適合肺氣虛患者食用。
黃芪黨參烏雞湯
烏雞半只，黃芪10克，黨參10克，大棗6顆。烏雞處理好后，一同入燉鍋中，加適量清水，隔水燉一個(gè)半小時(shí)，加少量食鹽，再微微燉煮一會(huì)兒。
作用：主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛等癥。
山藥紅豆粥
山藥、紅豆、薏米、冰糖適量。紅豆、薏米提前浸泡5個(gè)小時(shí)，山藥清洗干凈，去皮切塊。所有的食材一起放入鍋中熬粥，至紅豆軟爛時(shí)，加入冰糖調(diào)味。
作用：益氣補(bǔ)血、強(qiáng)健五臟，改善肺氣虛患者出現(xiàn)的消化功能紊亂情況。
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