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雙皮奶可以放多久 雙皮奶要怎么保存
2018-06-12閱讀(15)
雙皮奶是很好吃的食物，它的營養(yǎng)很豐富，香氣濃郁，入口嫩滑。那么雙皮奶常溫下能放多久？隔夜的雙皮奶能吃嗎？下面一起來看看吧。
雙皮奶常溫下能放多久
可以冷藏3天。
雙皮奶主要是用鮮牛奶、雞蛋及白砂糖制成的，味道甜甜的，從店里買的雙皮奶一般建議是馬上吃掉。如果需要保存，一般保質(zhì)期是3天，需要冷藏。自制雙皮奶在低溫冷藏的情況下，最好不要超過3天。
吃雙皮奶有什么好處
消除水腫
雙皮奶富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常食能維持鉀鈉平衡，利尿消腫。
補(bǔ)鈣
雙皮奶富含鈣，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，幫助兒童生長，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松。
提高免疫力
雙皮奶富含豐富的蛋白質(zhì)，能維持免疫機(jī)能，提高免疫力。
護(hù)發(fā)
含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
健腦
含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強(qiáng)記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
明目
含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
壯骨
含有豐富的鈣，能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
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