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皮膚黑怎么變白 記住這8個秘訣就可以了
2018-06-15閱讀(123)
天生皮膚不夠白的MM們，怎么做才能讓皮膚變白皙？今天來教大家8個美白秘訣，讓你皮膚又白又水嫩。
皮膚黑怎么變白
防曬
美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
補充維生素
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來輸送營養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環(huán)，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
補水
肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環(huán)境，才能將美白進行到底。
精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
攝取活血的中藥
美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫(yī)生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環(huán)的功效的，美白還不易生斑。
空氣質(zhì)量
遠離煙酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家里或是辦公的地方應(yīng)種植綠色植物，并且還要保持室內(nèi)的通風和含氧量。
保持愉悅
生活和精神的壓力都會在皮膚上體現(xiàn)出來，因此適當?shù)氖婢従o繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
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