生活常識 > 夏天出鼻血怎么辦 夏天出鼻血為什么
多吃溫潤保濕的食物
避免吃一些過熱的食物，否則會給本來就干燥的鼻子雪上加霜，像雪梨、香蕉、蘋果、西瓜、柚子等應該多吃。
多喝花茶來應對
喝水自是可以緩解，但喝太多水會造成內臟負擔，一些營養保濕的花茶可做上選，像胖大海半夏茶、陳皮茶、蜂蜜柚子茶、甘蔗汁等等都是不錯的選擇。
定期清洗鼻腔
鼻腔的清潔對預防鼻出血很重要，不可用冷水清洗，應該用開了的水降到溫的時候放入些許鹽水，用干凈毛巾蘸上清洗鼻腔，兩天一次，會有很好的效果。
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