肩周炎一般多發于40歲以上的中老年人,主要是由于肩關節周圍軟組織如關節囊、肌腱、韌帶發生退行性病變所致。雖然肩周炎沒有致敏的危險,但是纏綿不斷的疼痛不適也給人帶來不少的煩惱和負擔,那么可以用來治療肩周炎的偏方有哪些呢?
俯臥在一只手能夠下垂而不會碰到地面的床上,將疼痛的一側的肩膀趴在床沿,同側手臂下垂,拿著熨斗,手臂完全放松,慢慢來回擺動。
從感覺稍微疼痛的程度開始擺動,按照癥狀加大擺動的幅度。經過長期的堅持鍛煉,能夠有效減緩肩周炎所帶來的疼痛及活動不利等癥狀。
面對前臂站立,患側肢手4指扶墻,徐徐往上爬行,使之高舉到最大的限度,然后再順著原路返回。注意記下每日的高度,并下決心每日提高1-2厘米。患者可以根據自己的情況,每日早晚各聯系1次,每次做20-30次爬墻動作。通過長期循序漸進的鍛煉,最后可達到健側手臂的活動范圍。
先用凡士林涂抹患處肩膀,取中號火罐采閃火法將玻璃管吸附在患處肌膚;然后,術者以左右固定患者手臂,右手握住罐底,略提罐口前緣向前移動,罐口后緣緊隨前移動。如此往返移動于肩臂疼痛處。注意,拔罐后用棉布擦凈皮膚的處的凡士林,此方法對治療和緩解肩周炎有效,但每周拔罐不可超過兩次。
取穴肩內陵、肩髃穴、肩貞穴、天宗穴。方法:按揉以上諸穴及揉捏肩部肌肉,使肩部肌肉放松,邊揉邊做上臂外展、外旋、上舉和背后等活動,并揉捏肩部肌肉,每日1次。
0個回答Q 肩周炎按摩手法圖解
1個回答Q 肩周炎慢性期有何表現?
1個回答Q 肩周炎慢恢復期的表現是什么?
1個回答Q 哪些人易患肩周炎?
1個回答Q 肩周炎輔助檢查有哪些?
0個回答Q 肩周炎如何治療有效
0個回答Q 肩周炎需要注意什么
0個回答Q 肩周炎的自我治療方法有哪些
0個回答Q 肩周炎飲食應該注意什么
0個回答Q 肩周炎5大早期癥狀有哪些
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事