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三伏天能吃雪糕嗎 三伏天不能吃冷飲嗎
2018-07-03閱讀(199)
雪糕是生活中常見的冷飲，很多人日常都喜歡吃冷飲，最近聽說三伏天吃冷飲不好，三伏天不能吃冷飲嗎？三伏天能吃雪糕嗎？下面一起來看看吧！
三伏天哪些人不宜吃冷飲
嬰兒
６個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，應(yīng)禁食冷飲。
月經(jīng)期女性
月經(jīng)期的女性過食冷飲，會(huì)引起盆腔臟器小血管收縮與痙攣，從而產(chǎn)生痛經(jīng)乃至虛脫等現(xiàn)象，故宜少食。
老年人
老年人因消化道功能減退，對(duì)冷飲的耐受性有所降低，若食入大量冷飲，會(huì)引起消化功能紊亂，誘發(fā)胃腸疾病，故應(yīng)少食或禁食。
胃腸道疾病者
患有急性腸胃炎慢性腸炎、十二脂腸潰瘍等胃腸道疾病者，由于胃腸道粘膜受損，對(duì)寒冷的耐受性較低，故不宜過多進(jìn)食冷飲。
心血管病患者
心血管病患者大量冷飲經(jīng)過食道和胃時(shí)，可引起鄰近的冠狀動(dòng)脈收縮，能誘發(fā)心絞痛、高血壓和心律紊亂。因此，患有高血壓、冠心病等疾病的病人，病情較重時(shí)應(yīng)少食冷飲。
發(fā)汗的病人
正在發(fā)汗的病人不論患什么病，因發(fā)熱正在出汗時(shí)，均不宜食用冷飲。因?yàn)槔渌M(jìn)入胃中，可使體表小血管收縮，汗腺閉合，使發(fā)汗中止，對(duì)散熱十分不利。
體制虛寒的慢性病人
體制虛寒的慢性病人脾胃功能差，常喜溫畏寒，食用大量冷飲可導(dǎo)致病情加重。
齲齒患者
齲齒患者遇冷會(huì)引起牙痛，并可導(dǎo)致牙齒抗病力下降，易誘發(fā)其他牙病，故齲齒患者不宜多食冷飲。
三伏天避暑小貼士
夏天應(yīng)養(yǎng)成不依賴?yán)滹嫞嘤脺厮驔鲩_水代替冷飲的習(xí)慣，如冰箱里少儲(chǔ)藏各種冰鎮(zhèn)啤酒、雪糕、冰棍等，家里適時(shí)準(zhǔn)備一些涼開水等。
我們可以在三伏天里適當(dāng)吃一些冷飲，而不一定要堅(jiān)持喝熱水。當(dāng)然，還需充分考慮自身實(shí)際情況，合理正確地吃冷飲。而且，最好養(yǎng)成不依賴?yán)滹嫷牧?xí)慣。以適當(dāng)方式消暑，健康度過三伏天。
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