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喝咖啡后心慌怎么辦
2016-04-20閱讀(9852)
咖啡雖好，但是要適量飲用，不可太過依賴，不少人喝咖啡后會出現心慌的現象，這主要是因為咖啡中的咖啡因興奮神經中樞，導致心率增加，血管興奮所致，若是心臟不好，可能情況會出現的比較頻繁，那喝咖啡后心慌怎么辦才好呢?
不空腹喝
喝咖啡后心慌可能是因為你空腹飲用咖啡所致，這種情況導致的心慌，并不是心臟方面的問題，建議不要空腹喝咖啡，一般在早餐后或者午餐后飲用。
不大量喝
喝咖啡后心慌還有一種原因就是因為咖啡喝太多了，咖啡因等物質過度的刺激血管，擴張血管，刺激心臟，加快心臟活動速度，自然感覺到心慌心悸，控制咖啡的飲用量，一天飲用一杯，不超過2杯，不天天喝，就不會出現這種情緒。
按摩穴位
喝咖啡后心慌可通過按摩內關穴加以緩解，內關穴可以疏通經絡治療心包經，位于前臂正中，腕橫紋上2寸，經常按壓有寧心安神，緩急止痛，疏通經脈的作用，心慌心悸情況可按摩內關穴。
換一種咖啡
很多人喝咖啡心慌是咖啡的種類所致，有的人喝速溶咖啡會心慌不適，但是喝現磨的卻沒有，喝這個品牌心慌，換一個品牌則沒有這種情況發生，因此愛喝咖啡的人喲啊選擇一款適合自己的咖啡。
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