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玩手機眼睛模糊怎么辦 長時間玩手機眼睛看東西模糊不清怎么辦
2016-05-03閱讀(227379)
眼睛一直盯著屏幕，眨眼的頻率會降低，容易出現缺氧，眼睛干澀，模糊，這是用眼過度眼疲勞導致的，可以通過以下方法改善。
第五招：補充維生素A
維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神、視物模糊等。
常見的富含維生素A的食物：胡蘿卜、魚肝油、枸杞等。
第六招：做眼保健操
網絡上有很多眼保健操的視頻，可以跟著學一套，每天上午、下午做一次，對改善視力模糊，眼睛干澀很有幫助。
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