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蘆薈可以榨汁喝嗎 蘆薈榨汁要去皮嗎
2018-10-08閱讀(11)
蘆薈是一種常見(jiàn)的植物，具有美容、瘦身等多種功效，而且蘆薈也可以食用，那么蘆薈可以榨汁喝嗎？
蘆薈可以榨汁喝嗎
蘆薈是可以用來(lái)榨汁喝的。
蘆薈的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，用來(lái)榨汁喝可以幫助美容、瘦身等，因此也成為很多人喜愛(ài)的食物之一，并且蘆薈汁的口感和味道都是不錯(cuò)的。
蘆薈榨汁要去皮嗎
蘆薈榨汁肯定是要去皮的，因?yàn)樘J薈皮不能食用，下面就來(lái)看看蘆薈榨汁的具體做法：
1、取一片新鮮的蘆薈葉片，洗干凈；
2、把葉片兩邊的刺去掉，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉；
3、然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對(duì)皮膚有刺激作用的大黃素）；
4、接下來(lái)把經(jīng)過(guò)上述處理的凝膠放到榨汁機(jī)里
5、榨完后用紗布把渣子過(guò)濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。
食用蘆薈的注意事項(xiàng)
1、蘆薈在做菜時(shí)一定要把黏液去掉，否則口感不好，要處理好才會(huì)有清爽的口感。
2、給蘆薈削皮的時(shí)候，因?yàn)樘J薈有粘液很滑，所以盡量小心，最好先削起一小塊的綠皮，然后提起綠皮再往下削，綠皮不能吃哈。
3、可以加點(diǎn)蜂蜜、檸檬汁來(lái)沖淡“青”的味道，使蘆薈吃起來(lái)更加的嫩滑爽口。
4、也可以將處理好的蘆薈切成小塊，搭配上新鮮的水果，口感也好。
5、蘆薈對(duì)人體確有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用，一定要小心，以免發(fā)生中毒，要到正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)（他們都有嚴(yán)格的把關(guān)）。
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