蘆薈是一種常見(jiàn)的植物,具有美容、瘦身等多種功效,而且蘆薈也可以食用,那么蘆薈可以榨汁喝嗎?
蘆薈是可以用來(lái)榨汁喝的。
蘆薈的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,用來(lái)榨汁喝可以幫助美容、瘦身等,因此也成為很多人喜愛(ài)的食物之一,并且蘆薈汁的口感和味道都是不錯(cuò)的。
蘆薈榨汁肯定是要去皮的,因?yàn)樘J薈皮不能食用,下面就來(lái)看看蘆薈榨汁的具體做法:
1、取一片新鮮的蘆薈葉片,洗干凈;
2、把葉片兩邊的刺去掉,再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉;
3、然后用水稍微沖洗一下凝膠,半分鐘即可(目的是去掉凝膠表層對(duì)皮膚有刺激作用的大黃素);
4、接下來(lái)把經(jīng)過(guò)上述處理的凝膠放到榨汁機(jī)里
5、榨完后用紗布把渣子過(guò)濾掉,就得到美容用蘆薈汁了。
1、蘆薈在做菜時(shí)一定要把黏液去掉,否則口感不好,要處理好才會(huì)有清爽的口感。
2、給蘆薈削皮的時(shí)候,因?yàn)樘J薈有粘液很滑,所以盡量小心,最好先削起一小塊的綠皮,然后提起綠皮再往下削,綠皮不能吃哈。
3、可以加點(diǎn)蜂蜜、檸檬汁來(lái)沖淡“青”的味道,使蘆薈吃起來(lái)更加的嫩滑爽口。
4、也可以將處理好的蘆薈切成小塊,搭配上新鮮的水果,口感也好。
5、蘆薈對(duì)人體確有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用,一定要小心,以免發(fā)生中毒,要到正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)(他們都有嚴(yán)格的把關(guān))。
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