疾病預防 > 骨質增生需要注意什么 骨質增生應注意什么
骨質增生需要注意什么 骨質增生應注意什么
2018-11-08閱讀(98355)
現代醫學將骨質增生稱為“增生性骨關節病”， 是骨科中的一種常見病與多發病，它是指椎骨邊緣或關節邊緣、關節面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高。
注重營養均衡
在日常飲食中，要注意營養的平衡，尤其注意對鈣質的補充。
及時治療關節損傷
骨折復位不完全會造成關節軟骨面不平整，則會伴隨產生創傷性關節炎。如果發生關節內骨折，應及時治療，以免引發創傷性關節炎和關節骨質增生。
避免長時間劇烈運動
過度運動會加大關節面受力，使磨損加劇。而且長期進行劇烈運動，還可能使骨骼及周圍軟組織過度受力及牽拉，進而造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均，引發骨質增生。
進行適當地體育鍛煉
在進行鍛煉時，應進行適當的運動鍛煉，尤其是對關節的運動，可以增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，并可以減輕以及預防發生骨質增生。
相關問答推薦
-
1個回答Q 消除骨質增生藥袋方是什么？
-
0個回答Q 怎樣治療骨質增生最好
-
0個回答Q 頸椎骨質增生的治療方法有哪些
-
0個回答Q 骨質增生的治療方法是什么
-
1個回答Q 患者年齡:、602010年，腰椎
-
1個回答Q 頸椎4到7椎體邊緣可見骨質增生改
-
1個回答Q 怎樣正確坐姿告別骨質增生困擾？
-
0個回答Q 骨質增生是什么原因？要怎么辦啊？
-
1個回答Q 想咨詢一下，一定要治嗎？想得到怎
-
1個回答Q 腰椎骨質增生如何治療效果最好呢？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
骨科
-
心胸外科
-
肝膽外科
-
腦外科
-
腸胃外科
1
高溫天氣七點預防“
夏季從不同部位出汗
盤點睡覺流口水的五
一個穴位，搞定痛經
防脫發小貼士:教你
漂亮媽咪產后抑郁三
秋冬季節防脫發，該