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奶少來月經有關系嗎 來月經后奶水變少了怎么辦
2018-11-26閱讀(20127)
很多哺乳期的孕婦在一段時間后，在月經回潮后，發現自己的奶水比之前剛生完孩子時要少，但是卻并不知道自己奶水變少的原因是什么，那奶水變少和月經有什么關系嗎？來月經后奶水變少了應該怎么辦？下面給大家介紹一些關于孕婦奶水和月經的知識。
奶少來月經有關系嗎
有一定關系。
因為在孕婦懷孕時，體內的的催乳素會促進女性乳腺的生長和發育，從而刺激乳汁的分泌，當月經來臨時，卵巢內的雌激素會大量分泌，進而抑制催乳素的分泌，孕婦的奶水會受到一定的影響，所以孕婦奶少和來月經是有一定關系的。
來月經后奶水變少了怎么辦
1、補充營養。在哺乳期的女性，如果月經回潮后奶水減少，可以適當補充身體的營養，通過食用一些高蛋白類食物來緩解奶水減少的情況，如魚類、奶制品等。
2、增加喂奶次數。因為嬰兒在喝奶時，會對女性的乳腺造成刺激，從而促進乳汁的分泌，所以在奶水變少時，女性可以適當增加喂奶的次數，進而增加產奶量。
3、適當休息。保持適當的休息有利于調整體內的內分泌系統，從而保證女性奶水的質量。
4、保持良好的心態。如果在月經回潮后奶水變少，女性應該保持良好的心態，以免對奶水產生一定影響。
奶水突然變少是什么原因
除了月經回潮會容易使奶水突然變少之外，還有以下幾點原因也會對產婦的奶水造成影響：
精神壓力過大
當女性出現精神壓力過大的情況時，容易出現易怒、激動等情緒，從而影響身體內部的內分泌系統，因此會影響到乳汁的正常分泌。
疾病因素
產婦在患病后，由于身體會受到影響，就很有可能出現回奶的情況，同時，由在于生病時，產婦害怕將疾病傳染給嬰兒，減少了吸奶的次數，因此對乳腺的刺激也會適量減少，從而影響到乳汁的分泌。
發生堵奶
如果產婦在哺乳期時，乳腺發生了一定的堵塞，也很有可能會導致奶水減少的情況。
每天未將奶水排空
如果產婦每天未將奶水及時排空，使奶水留在乳腺內，也是乳汁減少的原因之一。
小貼士
如果女性在產后發現乳汁分泌不多，并且在對乳腺進行刺激后仍然沒有效果，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
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