吃生菜有什么好處嗎？
生菜味甘性涼，其莖葉中含有萵苣素，味道略苦，具有清熱利膽，養胃的功效。生菜清炒食用，具有降低膽固醇，輔助治療神經衰弱，鎮痛催眠功效;生菜與豆腐搭配使用，除了清肝利膽，滋陰補腎，養顏減肥之外，對于目赤腫痛，肺熱咳嗽，脾胃腹脹也有一定的食療用途;生菜與香菇搭配食用，能夠補脾益氣，潤燥化痰，對于咳嗽痰多，胸悶腹瀉有一定的療效。
想知道吃生菜減肥有沒有什么副作用，會不會對身體不好啊？
習慣吃生菜減重，日積月累，不但會讓基礎代謝率下降、增加復胖機會，還容易子宮變寒，導致女性產生子宮肌瘤、子宮腺瘤，男性出現前列腺肥大機率也會增加。
看到別人都穿裙子，我也想穿裙子，無奈我的身材不行，決定要減肥
生菜屬于生冷食物，長時間、大量吃，很容易讓基礎代謝率下降，而減重最重要的是不要讓基礎代謝率下降，因此吃生菜減重長期來說對減重并沒幫助，還會讓子宮、前列腺等更為虛寒，造成不良影響。因此吃青菜時，青菜一定要煮熟，對健康比較好。
我比較矮，跟我一起上學的同學都比我高半個頭，這讓我很自卑，想
吃生菜，在一定程度上可以提供一些人體所需要的人體所需要的元素，但不代表吃生菜一定能夠助長，要長高，只要適當增強體質的同事，加強營養的補充。
請問生菜能和山藥一起吃嗎？吃了會怎么樣？
可以一起吃，但是注意生菜不要吃的太多。 生菜與山藥、與茭白都可以一起吃，是很不錯的蔬菜，互相之間沒有太大影響，只是不要吃的太多。
我喜歡吃生菜，每次吃完飯都會吃一點生菜，不知道會不會有什么影
生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者；適宜肥胖、減肥者；適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
表弟最近一段時間老是疼的厲害，去醫院一檢查，是腎結石，他特別
腎結石病人可以吃生菜的，生菜的營養特別的高，生菜中含有較多未經軟化的纖維，對腸胃有一定的刺激作用，體質強、消化力強、身體發熱能力強、容易上火、經常便秘的人適合多吃一些生菜，病人可以吃生菜的。
我家的寶寶有兩歲了，不知道可以不可以吃生菜啊？
寶寶是可以吃生菜的，但是這種蔬菜一般有很多泥。一定要注意洗干凈，害怕這種蔬菜上面有一些病菌，所以最好要挑選沒有農藥的蔬菜。給寶寶吃的時候一定要把它嚼碎，否則孩子是很難入口的，可能會噎著。
聽朋友說便秘可以吃點生菜，但是是生吃好一點還是煮熟了好一點呢
生菜里面含有很多的纖維素，對于改善病人便秘的狀況很有好處，但是在吃的時候盡量不要炒熟了吃，要生吃，才能夠預防便秘。另外，生菜里含有很多的維生素，做熟了會造成維生素的流失。
吃生菜有什么需要注意的嗎，什么樣的人不能吃生菜
生菜能夠保護人的肝臟，促進膽汁的形成除此之外，生菜可以清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿的作用。這種蔬菜的吃法比較多，但是有慢性疾病和身體狀況不佳的朋友建議還是不要生吃。
do_行動派
發布 2017-12-22
